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혈압의 변화 2025.01.25해당카페글 미리보기
되였읍니다 40대중반 후천성 고혈압으로 병원신세 3년동안 약을 복용하면서... 갖은 민방요법 다 사용하면서 찾은 방법 생함초...60이면 저혈압 아닙니까.? 아닙니다 이정도 혈압이면 점점 정상혈압 120~80 내외로 돌아갈테니 염려 놓고 지내십시요...
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40대 이후 건강 관리 이상지질혈증 2025.01.26해당카페글 미리보기
농도가 정상 범위를 벗어난 상태를 말합니다. 혈관에 콜레스테롤 찌꺼기가 쌓여 혈관이 좁아지거나 막히면 심근경색, 뇌졸중 등...있습니다. health.kdca.go.kr 이상지질혈증 발생 과정 40대 이후 이상지질혈증, 왜 더욱 주의해야 할까요? 노화: 나이가...
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나이별 혈압정상수치 및 고혈압 낮추는 방법 2024.09.12해당카페글 미리보기
조금씩 상승하는 경향이 있습니다. 예를 들어, 40대의 경우 정상 혈압은 130/85 mmHg, 60대 이상에서는 140/90 mmHg까지 정상...수 있습니다. 따라서 자신의 나이에 맞는 적정 혈압 수치를 잘 파악하는 것이 중요합니다. ### 20대 20대는 보통 혈액 순환...
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순간 혈압 낮추는법 생활 Tip 정보와 나이별 혈압정상수치 참고! 2024.08.12해당카페글 미리보기
음주는 혈압을 높이므로 피하는 것이 중요합니다. ## 나이별 혈압 정상 수치 나이에 따라 '정상'으로 간주되는 혈압 수치는...20대에서는 120/80mmHg가 이상적인 혈압입니다. 30-40대에서는 130/85mmHg, 50대 이상에서는 140/90mmHg가 이상적입니다...
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혈압 관리에 좋은 식습관은? 2024.05.31해당카페글 미리보기
시작되는 40대 후반부터 음식 조절, 운동, 금연, 절주 등으로 호르몬의 변화에 대비해야 한다. 그래야 몸의 마비, 언어 장애가...예방할 수 있다. 국에 말아 먹거나 찌개에 비벼 먹었더니… 혈압 높아졌다? 질병관리청 자료에 따르면 고혈압 예방-조절을...
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정상혈압 연령별 수치 2023.07.17해당카페글 미리보기
한다. 70대는 150이하도 좋다는 말이 있다. 연령별 정상 혈압: https://naver.me/GlmUwI7y 정상혈압수치, 성인 <40대, 50대, 60대, 70대> 정상혈압 범위, 고혈압 저혈압 범위, 혈압낮추는법 정상혈압 수치란 120/80mmHg미만의 범위로 정의됩니다. 첫번째...
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혈압이 높아지는 이유 낮추는법 없을까? 2024.03.16해당카페글 미리보기
정상수치보다 높은 상태를 고혈압이라고 합니다. (출처 : 국가건강정보포털 질병관리청 ‘고혈압’) 우리나라 성인 4명 중 1명...비만율이 증가했기 때문이라고 추정하는데요. 오늘은 혈압이 높아지는 이유와 낮추는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져...
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1초의 경고 (혈압의 급변) 2023.06.26해당카페글 미리보기
정상혈압 (120~80 내외 5%정도) 유지하며 살고 있읍니다. 40대 초중반 후천성 고혈압으로 3년정도 조심하며 살았으나 생함초와...정상이하로 낮아졌고 그이후 혈압걱정 없이 지금까지 입니다 혈압은 첫번째 검사 수치보다 2번째.3번째 수치 낮게 검사되는...
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효과적으로 혈압을 낮추는 4가지 응용법 2023.04.18해당카페글 미리보기
거 정상이다. 지금 현대인들이 평범하게 먹는 식단이완전 비정상이다. 질병 통계가 알려주고 있다. 당뇨, 고혈압, 암 이런 병들이 산업화 이후에 증가했다. 중국도 개방하고 난 후에 당뇨 환자가 폭증했다. 맥도날드, 피자헛, KFC 이런 거 들어오고 마트...
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노인 사망 원인 1위 뇌혈관 질환 예방하려면? 2025.02.04해당카페글 미리보기
고위험군은 40대부터, 그렇지 않은 이들도 50대부터는 뇌혈관 질환 정기 검진을 받는 것이 좋다. 높은 콜레스테롤 음식은 피하기 딱히 비만이 아닌 정상 체중의 사람들이라도 콜레스테롤이 높은 음식은 적절하게 제한하는 것이 중요하다. 삼겹살, 갈비...