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200m 트랙) (2) 로드대회: 3.27.(목) ~ 3.29.(토)(3일간)(우천으로 인한 순연 없음) / 안동백조공원인라인스케이트장(400m 로드 트랙) 다. 주 최: 대한롤러스포츠연맹 라. 주 관: 경상북도롤러스포츠연맹, 안동시롤러스포츠연맹 마. 대회종목: 스피드(트랙...

두분도 많은 우여곡절 끝에 합류하십니다. 굿 잡! 포기 하지 않는 좋은 자세 아주 나이스! 이제 본격적으로 달려봅니다... 400m트렉에 비닐하우스가 있어 한바퀴 어디쯤인지 감이 잡히지 않네요... 역시 이럴땐 비선실세 준혁형님 형광색 바람막이를 출발...

수요일 400m 1세트와 2세트 나누어서 할때 빠른스피드보다 훈련양을 가져가는데 집중해주시고 토요일 12000m 짧게 변속주 들어갑니다 시합때 같은속도로만 달리지않기 때문에 변속주가 중요합니다 변속주의 장점은 회복력과 지구력을 동시에 끌어올릴수...

동마 D-32! 트랙이 얼어있어 실내 훈련으로 변경되었다고 들었습니다. (회사 일로 참가를 못했어요 흑흑) 인터벌 시트는 미리 만들어둔 건데 기록은 따로 기입 안하셔도 될 거 같고 일지만 남겨주셔도 될 것 같습니다! 참석을 못해서 많이 궁금하니 많이...

● 날짜 : 25년 1월 8일 수요일 ● 장소 : 목동종합운동장 트랙 ●훈련계획 및 내용 훈련 프로그램 - 10바퀴 조깅 - (1,200m + 400m) X 8회 1레인 3바퀴: 1'28" (340) 1레인 1바퀴: 2'10" (525) 특이 사항 (조원 부상 등) -부상 : 민혁기,이승재,이승현...

오지리빙상경기장은 철원지역의 군(軍) 유휴지를 활용해 조성한 스피드스케이트 경기장으로 전국에서 유일하게 야외 400m 정규트랙을 갖춘 빙상장이다. 야외 빙상장에서의 경기를 위해 철원군을 방문한 전국 미래의 빙상 꿈나무들은 갈고 닦은 기량을 한층...

레인 400m, 1회전 132초 특이 사항 (조원 부상 등) 말은 9월 가을이지만 아직까지도 폭염경보인 한 여름 날씨다. 바람은 살짝 분다고 하지만 숨쉬기 어려울 정도로 습하다 T.T 폭염경보 속에서 오늘의 훈련 변속주 훈련 진행! (1200+400)*8 전날...

400m 바다 달리기 임종삼 바다 동물도 이 가을 체육대회를 열고 싶은가보다 굴껍데기를 모아 400m 트랙을 그렸다 1레인 동해고의 범고래 선수 2레인 서해고의 상괭이 선수 3레인 남해고의 쇠고래 선수 4레인 울릉고의 강치 선수 5레인 제주고의 돌고래...

이번 육상은 트랙 400m 계열이 다 흥하는중ㄷㄷㄷ