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◇ 마침내 '평택섶길'의 첫 걸음을 떼다. ^^ 2023.09.19해당카페글 미리보기
평택역 / 경기옛길, 경기둘레길로 이젠 낯익은 역이다. 약 10Km / 3.5시간 소요 (간식 및 휴식 1시간 포함) / 평속 약 4Km / 걸음수 1.5만보 다음주는 1코스 '대추리길'(약15Km)을 걷는다. 벌써 기대가 된다. 한번 와봤으니 여유도 생기고...... 오늘 오길...
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대관령에서 진부까지(발왕산) 2025.01.19해당카페글 미리보기
걸음으로 4Km 투벅걸음. 발왕산 등정을 할 수 있는 MONA 리조트에 도착. 등정을 마친 후엔 케이블카로 하산 하기로 계획 하였기에, 편도 탑승권 매표를 한 후. 산행을 시작 할 곳인 에니포레 어귀에 당도. 등산인 엄홍길길을 따라 정상으로 향하는. 본격적...
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학일산,통내산,토한산,자산(2025,2,1) 2025.02.03해당카페글 미리보기
안내판과 4KM 이라는 안내판이 있는곳. 이 안내판은 산행을 진행하다가 갈림길에 있어야 하는데, 놓치기 쉬운곳을 지도를 보며 겨우 희미한 흔적을 찾아서 내려온 곳에 덩그렇이 서 있다. 위쪽 갈림길에 있어야 하는데... 지도를 보니 통내산인데 정상석이...
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2024-1008-제10차건강산행 인왕산둘레길 답사 2024.10.16해당카페글 미리보기
시속4km 거리가 오록스와 거의 2배나 차이가 나는 것은 오록스는 보폭과 무관하게 한발 옮기는데 성인 보폭평균인 0.7m로 셋팅이 되어있어 제자리뛰기를 해도 10000보를 뛰면 기록은 7km를 걸었다고 한다 즉 산길을 걸을때는 보폭이 줄어들므로 거리도...
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뛰어라 2024.07.25해당카페글 미리보기
하게 된다 뛰어라 그래야 산다 그런 정신이 군인 정신 인것 아닐까? 가끔 별이 뜨는 초저녁 이면 동네를 한바퀴 돈다 3~4km정도를 돈다 반은 뛰고 반은 걷는다 그러면서 시간을 확인해 보고 걸음수를 체크 한다 등 뒤로 담이 많이 흐를수록 나의 만족도는...