카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
5분할운동법? 2009.08.26해당카페글 미리보기
제가 삼분할운동을하는데요.. 아놀드홍 보니 5분할? 6분할두아니구 5분할 운동법이있던데 뭔가요 ? 3분할 2~3달정두해서 6분할 아님 5분할루 운동방법을 잠시 바꾸려고한는데 다른싸이트에서 6분할 비추라하더군요.. 3분할 도중에 6분할 잠시하는거...
-
헬스 왕초보는 아니고 초보 정도인데 분할 말고 무분할로 하는게 나아? 2024.06.24해당카페글 미리보기
3년전에 피티 80회 받았었는데 개인운동 안해서 자세 정확히 안나옴 기구 쓰는 법은 아는데 웨이트 분할 말고 무분할로 하는게 나아? 주5,6일 갈 생각인데 저번에 무분할로 하니까 맨날 똑같은거만 해서 넘 지루하길래 분할로 하려했거든 근데 초보는 무...
-
ADHD 치료지원금(분할지급형) 특별약관 2024.05.05해당카페글 미리보기
의료법 제3조(의료기관)에 규정한 종합병원 소속 전문의 중에 정하 며, 보험금 지급사유 판정에 드는 의료비용은 회사가 전액 부담합니다. ② 보험수익자가 ADHD 치료지원금(분할지급형)을 일시에 지급받고자 요청한 때에는 회 사는 평균공시이율을 반영...
-
운동 초보자에게 5분할 운동법이 맞는건지 궁금합니다 2016.09.07해당카페글 미리보기
어떤 트레이너 한테 운동을 배운적이 있는데요 운동은 한 부위당 일주일에 한번씩만 하면 된데요 그래서 왜 그런거죠 라고 물었더니 혈당이 하루에 한부위로만 몰리기 때문에 하루에 한부위 이상 운동하는 건 효과가 없다고 얘기를 하면서 고중량 피라미드...
-
운동법: 5분할 2010.06.16해당카페글 미리보기
운동법: 5분할 가슴-등-어깨-팔-하체 가슴 벤치프레스 ,덤벨프레스,인클라인프레스,인클라인 덤벨프레스,딥프레스,케이블크로스오버,덤벨풀오버 등 풀업,벤트오버로우,덤벨로우,T바로우,롱풀,렛풀다운(프론트,백,리버스),대드리프트 어깨 비하인드넥프레스...