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등 다양한 해산물을 넣어 더욱 풍성한 미역국을 만들 수 있습니다. 기호에 따라: 팽이버섯, 애호박 등을 넣어도 좋습니다. 5월 제철 키조개 관자 미역국, 건강과 맛을 동시에! 5월 제철 키조개 관자 미역국은 칼슘과 철분이 풍부하여 성장기 어린이와...

"5월이 가기 전에" 꼭 먹어야 할 제철 해산물 4 #키조개 키조개는 4~5월이 제철이다. 산란기를 앞두고 살이 연해져서 봄철에 맛과 영양이 가장 풍부하다. 칼로리와 지방 함량이 낮아 다이어트에 좋고 타우린과 필수아미노산이 풍부해서 혈중 콜레스테롤을...

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