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단식과 금식에 대하여- 이상문 선생 육성 강의, 밥물 TV 22강 2023.11.07해당카페글 미리보기
밥 먹고 물만 2시간 후에 먹게 되면 빨리 회복이 되고, 절대 부작용이 없습니다. 그런데 만약에 물부터 먼저 먹었다하면 그것...물 먹으면 괜찮습니다. 부작용 일체 없습니다. 단식의 보식 요령 그리고 완전 단식을 했을 땐 또 다릅니다. 내가 3일이고 5일...
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8일의 금식, 하루간 단식, 그리고 오늘 보식하는 날!! 2007.01.12해당카페글 미리보기
5일동안 생수만 먹고 3일간 산야초 효소와 물을 먹고 금식을 했어요.. 그러면서 보식이 걱정되서 찾아보던 중에 밥물을 알게 됐구요^^ 예전에 어떤 책이었는지 건강TV프로에선지 환자들에겐 오히려 죽같은건 씹지 않고 넘겨 소화도 안되고 좋지 않다고...
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금식후에 보호식 2013.03.27해당카페글 미리보기
금식후에 보호식 참고사항 *철저히 삼갈 음식 : 돼지고기 닭고기 소고기 모든 고기종류 힌설탕 조미료 밀가루 짠음식 단음식...그리고 금식 끝나는날 위장 청소를 천금이나 동치미 국물(아주 물같이 싱겁게)로 반드시 하시고 보식을 하시길 바랍니다.(황태...
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단식후 보식 방법 2011.04.01해당카페글 미리보기
후엔, 보식때 물없이 마른 밥을 꼭꼭 씹어드시고 2시간 후 물을 먹습니다. 흔히 단식 끝나는 날 점심을 먹고, 2시간 후 물을...그땐, 마지막 단식날은 24시간 아예 물도 안마시는 금식을 하고 난 다음에 저녁을 물없이 된 밥을 꼭꼭 씹어 드시고 2시간...
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14일간의 완전단식 그리고 그후 보식일지. 2013.03.31해당카페글 미리보기
단식후 2개월뒤.. 3월 30일 현재 몸무게 71kg 맨발로 산행 2시간할정도로 체력은 향상되었다. 물론 단식하기전이 체력은 더...단식한것은 후회하지 않는다. 앞으로 다시는 못할것이기때문에. 하지만 보식은 재대로 못한것같아 아쉬움이 많이 남는다. 건강...