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먹는 편이라 늦게 자도 눈뜨면 16시간단식 그냥 돼 있어서 배고파서 그냥 눈 떠짐.. 그리고 먹고 다시 자는데 더부룩해질까봐 풀도 막 많이는 안 먹었어 근데 고기가 많은듯 글고 다이어트하면 생리주기 준다더니 일주잏 내내 할듯.. +김치전 조금 (맛없어서)

표를 이용하여 아래와 같은 식단표를 만들어 보세요. - 행 : 3, 열 : 3 - 표 스타일 : 보통 스타일3, 강조 4 - 이미지는 '구글이미지' 나 '픽사베이' 에서 검색하여 삽입한다.

효과를 낸다고 알려졌다. 이번 실험에는 18~70세의 남성과 여성 100명이 참가했는데 참가자들은 3~4개월 동안 5일간은 단식 모방 식단을 따른 후 25일 동안은 정상적인 식사를 했다. 참가자들은 단식 모방 다이어트를 하는 동안 에너지 바, 스낵, 차, 수프...

기록하려고 글 쓰기 시작했는데 어제 오늘 그 20분 하는 운동도 못하고 (이제 씻고 기차 타러 가야 하거든요;;) 말만 다이어트지 아직 식단을 하는 것도 아닌데 오늘 약속이 있어서 왕창 먹을 계획이지만... 다이어트라고 쓰기도 민망하지만... 그래도...