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보통 몸무게 하루에 5키로 8키로 걸어도 살이 안빠져 2023.09.26해당카페글 미리보기
48키로까지는 빼고싶은데 일주일에 두번정도 카페라떼 밀크티 이런거 마시고 뭐 일주일에 뺑 먹을때도 있고 밥은 거의 안배부를 정도로 먹어 하루에 두끼 요즘 5키로 8키로 걸음수 찍히던데 안빠져 오히려 몸무게 더 늘어나 있어… 진짜 스트레스 …
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런닝머신에서 5키로 달렸는데도 7000보밖에 안나오는 이유가 뭘까 2023.07.25해당카페글 미리보기
글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. ---------------------------------------------------------------- 만보 찍고싶어서 오늘은 일부러 바지에 넣고 했는데 1시간동안 5키로 찍었는데 걸음수가 저모양이야.. 만보는 한시간 반은 해야...
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파로호 수달길 2024.10.14해당카페글 미리보기
울 친구들은 신내마을로 들어갔고 저는 2.5키로쯤 끝 왕복 5키로이상 걸었네요 산속에 외딴집한채도 있었는데 상당히 무서울듯...바다처럼 넓고 커서 사진으로만 봤을땐 바다에온듯한. 요날 걸음수가 6.8키로쯤되니 엄청 걸은거지요? 평소 얼마나 안...
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7월29일토요일 18명의 용감했던 트레킹~^^ 2023.07.29해당카페글 미리보기
달콤했다고 말안해도 아시긋쮸~~?? 부산역에서부터 걸은 걸음수~~!!! 읏따매... 오늘 걷는거 참말로 재미졌당게요... 이자리를...드리고 싶은 분이 계셔서 좀 길어지는데요... 4,5키로를 걸은후 잠시 쉬어가는 자리에서... 워낙 많은 땀을 흘린 태양이 당...
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운동만 해도 살 빠져?? 2024.08.02해당카페글 미리보기
168cm 53-55kg인데 체지방량이 30%임 평균 걸음수 3000걸음이 전부인데 식단 따로 안 하고 주 최소 3번이상 헬스장에서 유산소 1시간 하면 살 빠질까?? 3-5키로 정도 빼고싶음