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보통 몸무게 하루에 5키로 8키로 걸어도 살이 안빠져 2023.09.26해당카페글 미리보기
48키로까지는 빼고싶은데 일주일에 두번정도 카페라떼 밀크티 이런거 마시고 뭐 일주일에 뺑 먹을때도 있고 밥은 거의 안배부를 정도로 먹어 하루에 두끼 요즘 5키로 8키로 걸음수 찍히던데 안빠져 오히려 몸무게 더 늘어나 있어… 진짜 스트레스 …
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서프라이즈 대성공💙 2024.10.30해당카페글 미리보기
걸어갈수록 코스모스가 엄청나게 피어있는거예요~ 대박이죵??ㅋㅋㅋㅋㅋ 그렇게 1시간 반 정도 쭉 걷고왔는데 집에와서보니 5키로정도 걸었더라구용~~ 엄청 걸었다고 생각했는데 얼마나 걸었나하고보니깐 6천보 밖에 안되는거 있죠??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하지만...
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파로호 수달길 2024.10.14해당카페글 미리보기
울 친구들은 신내마을로 들어갔고 저는 2.5키로쯤 끝 왕복 5키로이상 걸었네요 산속에 외딴집한채도 있었는데 상당히 무서울듯...바다처럼 넓고 커서 사진으로만 봤을땐 바다에온듯한. 요날 걸음수가 6.8키로쯤되니 엄청 걸은거지요? 평소 얼마나 안...
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학의천-백운호수. 걷고 2024.10.24해당카페글 미리보기
보니 5키로가 좀 넘는다 어제 주사를 양팔에 맞은 까랅에 장고는 안치고 구경만했다 잘 친다 그동안 난 시간상 못 나가서 못 배웠는데 친구들은 프로가 되였다 생락하고 가져온 양파 다듬을 일이 걱정인데 걷고 집에오니 남편이 모두 까서 씻어 바구에...
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운동만 해도 살 빠져?? 2024.08.02해당카페글 미리보기
168cm 53-55kg인데 체지방량이 30%임 평균 걸음수 3000걸음이 전부인데 식단 따로 안 하고 주 최소 3번이상 헬스장에서 유산소 1시간 하면 살 빠질까?? 3-5키로 정도 빼고싶음