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50대 혈압 관리 해주는 의외의 음식, 꼭 먹어보세요 2025.03.19해당카페글 미리보기
🌿 50대 혈압 관리 해주는 의외의 음식, 꼭 먹어보세요! 🩸✨ 나이가 들면서 혈압 관리는 더욱 중요한 건강 요소가 됩니다. 🏥 특히 50대 이후에는 혈관이 탄력을 잃고 고혈압 위험이 증가하기 때문에 식습관을 올바르게 조절하는 것이 필수적입니다. 하지만...
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“50대” 몸 망가지게 하는 “간식”, 절대 먹지 마세요. 2025.02.11해당카페글 미리보기
햄과 감자를 함께 볶아 먹는 요리는 고혈압과 혈당 문제를 동시에 유발할 수 있는 조합입니다. 특히 가공육이 포함된 요리는 50대 이후 혈압 조절에 악영향을 줄 수 있습니다. ❌ 위험한 이유 햄에는 질산염, 아질산나트륨 같은 발암물질 포함 🚨 감자는...
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나이별 혈압정상수치 & 저혈압위험수치 진단과 혈압 관리 방법! 2024.09.04해당카페글 미리보기
혈압 70-80mmHg - **30대**: 수축기 혈압 115-125mmHg, 이완기 혈압 75-85mmHg - **40대**: 수축기 혈압 120-130mmHg, 이완기 혈압 80-90mmHg - **50대**: 수축기 혈압 125-135mmHg, 이완기 혈압 80-90mmHg - **60대 이상**: 수축기 혈압 130-140...
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합천서 벌초하던 50대 벌에 쏘여 '아나피락시스' 쇼크사 2024.09.04해당카페글 미리보기
경우로 동맥혈 산소포화도 92% 이하, 90 mmHg 이하의 수축기 혈압, 혼돈, 실신, 의식소실 또는 실금 등이 있는 경우로 정의...24명(8.2%), 30대 44명(15.1%), 40 대 82명(28.2%), 50대 75명(25.8%), 60대 44명(15.1%), 70대 이상 16 명(5.5%)로 40–50대의...
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혈압관리, 하루 이것 2개 먹어라 2024.03.17해당카페글 미리보기
유병률은 남성이 더 높지만(남성 35.0%, 여성 22.9%), 나이가 들면 역전될 수 있다. 여성의 경우 폐경기 이후인 50대부터 혈압이 급격히 증가하기 시작, 60대가 지나면 남녀 간의 유병률이 역전된다. 70세 이상에서는 여성의 유병률이 남성보다 8%이상...
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혈압 정상수치와 나이별 정상범위, 저혈압 수치와 원인 총정리 2025.03.18
혈압: 심장이 수축할 때의 혈압 (최고 혈압) - 이완기 혈압: 심장이 이완될 때의 혈압 (최저 혈압) 2. 일반적인 혈압 정상수치...연령대별 기준 - 20-30대: 115-129/75-84 mmHg - 40-50대: 120-135/80-89 mmHg - 60대 이상: 125-145/80-90 mmHg 4...