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젊은 여성 골다공 많아진 이유? 2024.10.18해당카페글 미리보기
하다가도 골절이 발생할 수 있습니다. 골다공증 원인 골다공증은 연령 증가와 폐경이 주요 원인입니다. 남성의 골다공증 유병률은 50대 약 3.5%에서 70대 이상 약 18%로 높아집니다. 여성의 경우 골다공증 유병률은 50대 약 15%에서 70대 이상 약 68%로...
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골다공증 치료제 급여 확대, 수혈 대체 고함량 철분 주사제 신규 급여 등 보장성 강화 2024.04.30해당카페글 미리보기
2년간 지속 투여를 급여로 인정하는 것으로 대상 환자 수는 45,000명 정도로 추산된다. 급여 확대를 통해 50대 이상(특히, 폐경기 여성) 골다공증 환자의 골절 예방에 도움을 주어 골절로 인한 환자 의료비 부담 등이 절감될 것으로 기대한다. 또한...
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골다공증의 신호 4가지! 50대부터 예고 없이 찾아오는 골다공증, 이 신호만 기억하세요! 조회수 7.3만회 2년 전 2023.03.26해당카페글 미리보기
골다공증의 신호 4가지! 50대부터 예고 없이 찾아오는 골다공증, 이 신호만 기억하세요! 조회수 7.3만회2년 전 https://www.youtube.com/watch?v=6RbF3mhgzIU
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‘조용한 뼈도둑’ 골다공증 예방·관리 생활수칙 10가지 2024.10.09해당카페글 미리보기
골다공증을 미리 예방하고 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다. ‘골다공증 예방과 관리를 위한 10대 생활수칙’과 함께 건강한 뼈...정책브리핑 ① 성장기에 적절한 운동과 영양관리를 통해서 50대부터 시작되는 급격한 골소실에 대비합니다. ② 저체중이...
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골다공증 여성 환자 이렇게 많았나... 내 뼈 망가뜨리는 최악 습관은? 2024.10.11해당카페글 미리보기
대퇴골도 부러질 수 있어 매우 위험하다. 오래 입원하면 폐렴까지 생겨 사망 위험도 높아진다. 골다공증에 대해 다시 알아보자. 한해 118만명이나 병원 진료... 60대 38.3%, 70대 30.9%, 50대 16.7% 건강보험심사평가원 자료에 따르면 골다공증으로 병원...
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뼈를 잃으면 몸의 기둥 무너져… 골다공증 막는 생활 속 방법 2023.06.03해당카페글 미리보기
가까운 병의원에서 쉽게 검사가 가능하며 저렴한 비용으로 검사할 수 있다”며 “폐경 이후의 여성, 골소실이 시작되는 50대부터의 남성 및 골다공증 위험요인을 갖고 있는 사람은 골밀도 검사를 해서 골다공증 예방을 위한 노력을 해야 한다”고 말했다...
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골다공증 치료 방법은 에스본 정형외과에서! 2024.07.04해당카페글 미리보기
되는 변화 중 하나인 골다공증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 골다공증은 나이가 들면서 골량이 감소하고, 뼈가 매우 약해져...외부적 충격에도 뼈가 쉽게 부러지는 질환을 말합니다. 50대 이상의 성인에게 자주 일어나는 질환으로 알려진 골다공증은...
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갱년기 골다공증 단월드 모관운동으로 건강관리 2022.11.22해당카페글 미리보기
호르몬 감소로 인해 골다공증과 심혈관질환이 발생이 높은데요. 괜찮겠지 하고 간과하는 경우가 많으신것 같아요. 50대에는 골다공증 유병률이 가장 높은 만큼 각별히 신경쓰야 합니다. 잔멸치, 시레기, 귤, 뱅어포, 근대, 우유, 요구르트, 두부등 칼슘...
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50대 여자 단백질 어느 정도 섭취할까? (마시는 단백질 음료 포함) 2024.08.25해당카페글 미리보기
포함) 50대 여성은 노화로 인해 근육량이 감소하기 쉽습니다. 이를 방지하고 건강한 삶을 유지하기 위해 충분한 단백질 섭취가 중요합니다. 단백질 섭취량은 개인의 체중, 활동량, 건강 상태 등에 따라 달라지지만, 일반적으로 체중 1kg당 0.8~1.2g 정도를...
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50대 근육량 늘리려면 한 달만 이렇게 하세요 2024.06.10해당카페글 미리보기
이렇게 하세요 50대부터 적극적으로 운동을 통해 근육량을 유지하거나 증가시키는 것은 여러 면에서 중요합니다. 근육량을 증가...관절을 보호하고 지지하여 관절 통증이나 관절염의 위험을 감소시킬 수 있습니다. 근육 운동은 골밀도를 향상시켜 골다공증...