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남성갱년기 자가진단: 증상부터 관리까지 2024.10.06해당카페글 미리보기
많습니다. 하지만 남성 또한 나이가 들며 갱년기를 겪을 수 있습니다. 남성갱년기는 주로 40대 후반에서 50대 중반 사이에 발생...수치가 낮아지면서 여러 가지 증상이 나타납니다. 그렇다면 남성 갱년기의 주요 증상은 무엇이고, 어떻게 자가진단을 할 수...
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남자 남성 갱년기 증상 나이 2025.01.22해당카페글 미리보기
성격 변화 자신감 저하 남성 갱년기, 언제부터 나타날까요? 남성 갱년기는 일반적으로 40대 후반부터 50대 초반에 나타나기 시작...차가 매우 크므로 30대부터 증상이 나타날 수도 있습니다. 남성 갱년기, 어떻게 관리해야 할까요? 정기적인 건강검진...
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“여성 갱년기 증상 중 가장 위험”... 심장-뇌혈관 지키는 습관은? 2024.10.29해당카페글 미리보기
다양한 증상이 나타날 수 있다. 골다공증, 심혈관질환이 대표적이다. 에스트로겐은 나쁜 콜레스테롤을 줄여 혈관을 보호하는...뇌졸중으로 사망하는 여성이 더 많을 정도로 혈관병 예방은 갱년기의 매우 중요한 과제다. 콜레스테롤, 중성지방, 혈압 모두...
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남성 갱년기란! 2024.07.17해당카페글 미리보기
남성 갱년기의 정의는 남성이 나이가 들면서 발기력 감퇴,성저하,의욕감소,골다공증 등의 증상과 혈청 테스토스테론 결핍을 동반하는 증후군. 혈중 테스토스테론은 콜레스테롤을 재료로 해서 하루 5-7mg 가량 생산되는데 이중 95%가 고환에서 만들어진다...
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남상 갱년기 2024.08.12해당카페글 미리보기
저항력을 저하시키기 때문에 중년 이후의 남성 건강에 큰 영향을 미칩니다. 보통 50대 전후에 발생하여 60세 이후에는 대략 30%...연어는 피부 미용 및 노화 방지에 탁월한 효과가 있습니다. 그렇기 때문에 중년이후 남성의 갱년기 증상 개선 증상 개선에...
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남성 갱년기의 핵심 특징들 2024.07.06해당카페글 미리보기
최고점에 도달한 후 30대 후반부터 남성 호르몬 분비가 서서히 감소해요. 남성 갱년기는 50대 전후에 가장 많이 겪어요. 60세...보니 활력이 떨어지고 우울해하는 증상이 함께 나타나서 남성 갱년기의 대표적 증상을 우울증으로 알고 있는데요. 핵심은...
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갱년기 활력 되찾으려면 2024.03.29해당카페글 미리보기
성숙기에서 노년기로 접어드는 시기를 말한다. 대개 40~50대에 신체기능이 저하되면서 여러 가지 증상이 나타난다. 성별에 따른 갱년기 건강 관리법에 대해 알아본다. ◇남성 테스토스테론 저하남성호르몬인 테스토스테론은 30대 전후로 매년 약 1%씩 감소...
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명퇴·노후 걱정에… 중년 남편의 갱년기, 가장 큰 ‘독’은? 2024.01.31해당카페글 미리보기
근력 저하, 탈모, 뱃살, 성 기능 퇴조 남성 갱년기의 원인 역시 호르몬의 변화다, 테스토스토론(남성 호르몬)이 40~50대에 크게 줄어 각종 갱년기 증상을 일으킨다. 피로감, 우울감, 근력 저하, 탈모, 뱃살이 두드러진다. 성 기능도 떨어져 성욕이 줄고...
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“키가 줄었어요”… 50대 여성의 한숨, 더 중요한 것은? 2024.01.09해당카페글 미리보기
일반적? 50대 여성이 건강 검진 결과를 받은 후 실망한 표정이다. 전반적인 건강 상태는 양호하지만 키가 줄었다는 것이다. 중년 이상이 되어 키가 약간 줄어드는 것은 노화 때문이다. 30대 말부터 감소하기 시작한 근육이 50~60대에 급격히 줄어들면 키에...
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건강글귀, 남성 갱년기와 우울증 2023.03.23해당카페글 미리보기
여러 증상을 나타냅니다. 가장으로서의 책임감과 경제적인 스트레스뿐만 아니라 40대 이후부터 남성호르몬이 떨어지면 세로토닌...흡연, 음주뿐만 아니라 당뇨와 같은 만성질환도 악화 요인으로 작용합니다. ○ 방치되기 쉬워 더 위험한 남성 갱년기 우울...