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혈압 정상 위험 수치 저혈압 수치 기준 2024.10.25해당카페글 미리보기
식단과 꾸준한 운동을 통해 혈압을 정상 범위로 낮출 수 있었어요. 이제는 약 없이도 건강하게 생활하고 있어요." (50대 남성) 혈압은 우리 건강에 중요한 영향을 미치는 지표입니다. 정기적으로 혈압을 측정하고, 건강한 생활 습관을 유지하여 혈압을...
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혈압관리, 하루 이것 2개 먹어라 2024.03.17해당카페글 미리보기
경우를 고혈압이라고 정의한다. 정상 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압이 모두 120mmHg과 80mmHg 미만인 경우를 말한다. 정상...모두 고혈압은 아니다. 평균적인 고혈압의 유병률은 남성이 더 높지만(남성 35.0%, 여성 22.9%), 나이가 들면 역전될 수...
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한국인 불안한 혈압·혈당…건강검진 ‘정상’ 10명 중 4명 불과 2023.12.30해당카페글 미리보기
판정 ‘정상’을 받은 경우는 40.6%에 그쳤다. 반면 ‘질환 의심’은 32.9%, 아예 고혈압이나 당뇨 판정을 받은 유질환자는 26.5%를 차지했다. 특히 심뇌혈관질환 등 다양한 질환 발생 위험을 높이는 ‘대사증후군’ 위험요인을 1개 이상 보유한 수검자는...
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한국인 232만명, 고혈압·고지혈증·당뇨병 동시에 앓는다 2024.10.14해당카페글 미리보기
수행한 50대 남성 직장인 10만여 명의 검진 데이터에 따르면, 고혈압·당뇨병·고지혈증 등이 하나도 없는 경우는 27%이고, 이 중 한 가지만 있는 경우는 42%였다. 나머지 21%는 두 가지 이상 겹쳐 있었다. 그러다 60대에서는 두 가지 이상 갖고 있는 비율...
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♣️토종 약초의 효능(머위)♣️ 2024.09.25해당카페글 미리보기
머위는 정상적인 세포를 보호하고 기형세포와 염증세포 암세포 만을 골라서 더이상 분열하지 못하게 한다. ♣️머위를 먹으면 면역력이 세여지고 신진대사 작용이 활발해지는 동시에 기형세포나 염증세포 암세포는 힘을쓰지 못하게 한다 ♠️머위를 먹으면...