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50대 박사, ‘곰처럼 먹기 다이어트’로 45kg 감량 성공… 방법은 2023.07.10해당카페글 미리보기
다이어트에 실패한 적 있거나, 값비싼 체중 감량 보조제에 속아 돈 낭비를 한 사람이라면 이 다이어트를 시행해보라”며 "(곰처럼 먹기 다이어트가) 50대 이상 여성들에게 특히 좋다"고 말했다. ‘곰처럼 먹기’ 다이어트란 무엇일까? ◇하루 한 끼 1시간...
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50대 여성의 혹독한 다이어트 성공, 어떻게 먹었나? 2023.08.04해당카페글 미리보기
인스타그램] ◆ 50대 여성의 다이어트 성공… 하루 몇 끼? 운동은? 올해 54세(1969년생)인 가수 겸 배우 엄정화가 체중 조절을 위해 하루에 한 끼 먹는다고 밝혔다. 그는 한 유튜브 채널에서 “요즘 하루에 한 끼 정도 먹고 탄수화물이나 당분도 많이 안...
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“하루 한끼 ‘곰’처럼 먹었는데 45kg 빠졌다”..50대 女에 특히 좋은 다이어트 2023.07.07해당카페글 미리보기
에버랜드 제공 [파이낸셜뉴스] 50대 이상 중장년층도 짧은 시간에 놀라운 체중을 감량할 수 있다는 소식에 ‘곰처럼 먹기...이용한 다이어트프로그램을 운영하고 있으며 오래전부터 환자분들에게 최고의 다이어트 방법은 저탄수화물 식사와 간헐적단식...
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40-50대는 건강과 다이어트를 위해서 먹지 말아야 할 간식을 소개해드리려고 합니다. 2023.06.28해당카페글 미리보기
좋은 방법입니다. ※무설탕 요거트 마지막으로 무설탕 요거트입니다. 설탕이 함유되어 있지 않아서 칼로리도 낮고, 포만감을 주기 때문에 간식으로 좋습니다. 유산균이나 칼슘, 단백질이 풍부하기 때문에 혈관 질환 개선에도 도움이 됩니다. ●피해야 할...
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50대 여배우의 몸매 유지 비결…다이어트 식단 봤더니 [건강!톡] 2023.04.17해당카페글 미리보기
어메이징(Umaizing) 엄정화 TV'에 '엄정화가 맛있게 관리하는 방법'이라는 제목의 영상을 올리고, 아보카도 셰이크와 곡물 식빵 등으로 구성된 '맛있는 식단'을 공개했다. 엄정화가 밝힌 다이어트 비법의 핵심은 근육량을 잃지 않는 것이다. 이에 운동하기...
![50대 여배우의 몸매 유지 비결…다이어트 식단 봤더니 [건강!톡] 이미지](https://search2.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/5AC9dDkLLe3)