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50대 박사, ‘곰처럼 먹기 다이어트’로 45kg 감량 성공… 방법은 2023.07.10해당카페글 미리보기
다이어트에 실패한 적 있거나, 값비싼 체중 감량 보조제에 속아 돈 낭비를 한 사람이라면 이 다이어트를 시행해보라”며 "(곰처럼 먹기 다이어트가) 50대 이상 여성들에게 특히 좋다"고 말했다. ‘곰처럼 먹기’ 다이어트란 무엇일까? ◇하루 한 끼 1시간...
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50대 여성의 혹독한 다이어트 성공, 어떻게 먹었나? 2023.08.04해당카페글 미리보기
인스타그램] ◆ 50대 여성의 다이어트 성공… 하루 몇 끼? 운동은? 올해 54세(1969년생)인 가수 겸 배우 엄정화가 체중 조절을 위해 하루에 한 끼 먹는다고 밝혔다. 그는 한 유튜브 채널에서 “요즘 하루에 한 끼 정도 먹고 탄수화물이나 당분도 많이 안...
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“하루 한끼 ‘곰’처럼 먹었는데 45kg 빠졌다”..50대 女에 특히 좋은 다이어트 2023.07.07해당카페글 미리보기
에버랜드 제공 [파이낸셜뉴스] 50대 이상 중장년층도 짧은 시간에 놀라운 체중을 감량할 수 있다는 소식에 ‘곰처럼 먹기...이용한 다이어트프로그램을 운영하고 있으며 오래전부터 환자분들에게 최고의 다이어트 방법은 저탄수화물 식사와 간헐적단식...
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40-50대는 건강과 다이어트를 위해서 먹지 말아야 할 간식을 소개해드리려고 합니다. 2023.06.28해당카페글 미리보기
좋은 방법입니다. ※무설탕 요거트 마지막으로 무설탕 요거트입니다. 설탕이 함유되어 있지 않아서 칼로리도 낮고, 포만감을 주기 때문에 간식으로 좋습니다. 유산균이나 칼슘, 단백질이 풍부하기 때문에 혈관 질환 개선에도 도움이 됩니다. ●피해야 할...
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소유, 다이어트 방법 조언 "몸무게 50kg대 후반, 그렇게 안 보여…체중 신경 쓰지 말 것" 2023.08.28해당카페글 미리보기
소유가 다이어트 방법을 조언했다. 지난 23일 더스타매거진 유튜브 채널에는 "절대음감 소유의 무반주 라이브. 근데 상담이 곁들여지는"이라는 제목의 영상이 게재됐다. 더스타매거진 유튜브© 톱스타뉴스 공개된 영상에서 소유는 "체지방은 잘 빠지는데...
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50대 여배우의 몸매 유지 비결…다이어트 식단 봤더니 [건강!톡] 2023.04.17해당카페글 미리보기
어메이징(Umaizing) 엄정화 TV'에 '엄정화가 맛있게 관리하는 방법'이라는 제목의 영상을 올리고, 아보카도 셰이크와 곡물 식빵 등으로 구성된 '맛있는 식단'을 공개했다. 엄정화가 밝힌 다이어트 비법의 핵심은 근육량을 잃지 않는 것이다. 이에 운동하기...
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다산다이어트 28kg 감량 실제 사례 (30대 여자) 2024.07.08해당카페글 미리보기
똑같은 다이어트 방법은 요요를 부르는 지름길입니다. 물론 체중이 줄어들 수는 있으나 정확한 유형 분석부터 받으시며 지속가능한 패턴을 만들고 지방세포의 크기가 줄어든 이후 케어하는 기간 확보가 충분히 필요해요. 방문상담을 오시면 160...
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장기간 사용 가능한 '다이어트 약물' 4가지 2024.07.26해당카페글 미리보기
피하는 방법 체중 감량을 시도할 때 거의 모든 사람이 직면하는 문제는 요요 현상이다. 요요 현상이란 체중의 감소와 증가가...된다. 다이어트에 성공했다고 생각하면 인제 다이어트를 그만해도 되겠다고 생각하는 사람이 많은데, 다이어트의 성공은 체중...
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나에게 맞는 연령별 다이어트 2023.08.26해당카페글 미리보기
◇나에게 맞는 연령별 다이어트 다 같이 똑같은 다이어트는 이제 그만! 20대부터 50대까지 나이대 별로 맞는 다이어트 방법 확인해 보세요
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40,50대 배불뚝 체형 많아지는데 중년 뱃살 빼주는 식품은? 2024.04.21해당카페글 미리보기
40,50대 배불뚝 체형 많아지는데 중년 뱃살 빼주는 식품은? 중년 뱃살을 빼려면 운동과 식습관이 모두 중요한데, 뱃살을 빼는 데 효과적인 음식을 섭취하는 것도 방법이다. 우리나라 중년 인구의 상당수가 사과형 몸매이다. 사과형 몸매는 팔다리보다 유독...