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instagram.com/mija_uni© 제공: 여기어디 미자의 다이어트 비법은 아침과 저녁 식사를 클렌즈 주스로 대체하고, 점심에는 샐러드...풍부한 닭가슴살을 다이어트 식품으로 추천했습니다. 40-50대에게는 다이어트를 통한 식단 조절 시 근감소증을 예방하기...

가 50대에도 날씬한 몸매 & 탄력 있는 피부를 유지하는 비결을 밝혔습니다. 그녀가 실천하는 저속노화(천천히 늙는) 루틴은 누구...챙겨 먹는 음식 = 토마토 스프 ✅ 라이코펜이 풍부해 항산화 & 노화 방지 효과 탁월 ✅ 포만감이 커서 다이어트에도 도움...

늘리거나 다이어트를 위해 샐러드 드시는 분들 많은데요. 온라인 플랫폼으로 구독하는 닭가슴살 샐러드 일부 제품에서 대장균이 초과 검출됐습니다. 표시보다 지방 함유량이 3배 가까이 높은 제품도 적발됐습니다. ● 정부가 설을 앞두고 경기 진작을 위해...

상의 50대기업 조사결과.. .60%가 1300원대 환율 예측...원자재·부품 조달 비용 증가...해외 투자·환차손 부담 호소...“ 국정 불안이 고환율 부추겨 외환 유동성 지원 확대 필요” ​ ☞"바나나우유도 불닭도 아니네?"…외국인이 편의점서 싹쓸이한 최애...

아침, 저녁 샤워하면서 양치질”… 폐질환 부른다고? [수민이가 궁금해요] 세계일보 · 14분 전 이재명, ‘尹 임기 단축’ 주장 이석연 전 법제처장 28일 회동 조선일보 · 2시간 전 45세 넘어서 ‘이 음식’ 많이 먹으면, 뇌졸중 위험 커진다 헬스조선...

40-50대는 다이어트로 식단 조절을 하면 근감소증이 올 수 있어 단백질 섭취가 중요하다. 근력운동을 할 때, 닮가슴살을 섭취하는 것이 좋다. 필수 아미노산과 비타민 B복합체인 니아신이 있어 근력을 유지하는 데 큰 도움이 된다. 단백질 음료수, 단백...

다이어트 식단을 소개해드리도록 하겠습니다. 아침식사로 쑥차, 당근즙과 함께 토마토와 복숭아를 드셔주세요. 그리고 점심식사...감자 1개 또는 옥수수1개를 드셔도 됩니다. 다이어트시 중요한 저녁식사시간에는 감자 또는 당근100g을 드시면 됩니다...

어제 저녁에 문자가 하나 옵니다. 안녕하세요 9988~~어쩌구 '어 뭐지? 내 글이 뽑혔나?' 귀하의 글이 우수상으로 선정되어 10만 포인트가 지급될 것이며 수기는 9988 홍보용으로 적극 활용될 예정이니 협조 하라는 문자입니다. '암요암요 협조하고말고요...

단기 다이어트 해서 47~48 찍은 적은 있었지만 한두달도 안되서 다시 54kg. 1년전에 과식을 하고 바로 자고 했더니 60kg 찍고 좀 자제해서 58.8 됐어요 허리도 아프고 역류성식도염도 생겨서 안되겠다해서 작년 8월에 헬스를 끊었어요 그때가 조금 자제...