카페검색 본문
카페글 본문
-
[부산#정관EMS운동#체지방4.3먼저빠진 사례자#50대초반여성분대박인바디 나왔어요근육량2.3증량 2021.11.07해당카페글 미리보기
앞으로 50대여성분 한달 8키로를 기대해봅니다 재활운동 EMS=다이어트 EMS#근력증량 체력UP♡폐활량UP 운동EMS🥰🏋♂️ ♡10월25일 스타트 ㅡ체 중 ; 105.4 ㅡ근 육 ; 29.4 ㅡ체지방 ; 49.7 ㅡ복부지방률;1.01 ㅡ내장지방레벨 20 운동3번후 효과 ♡11월5일 ㅡ...
-
이렇게 해야 운동 효과 있다는데 2024.09.04해당카페글 미리보기
브리검여성병원 선임의사)는 “격렬한 신체활동을 시도해볼 의향이 있다면 처음엔 주당 40분을 목표로 삼는 게 좋다. 다만 심장병 위험이 높은 사람은 예외다”라고 말했다. 중간 강도 이상의 격렬한 신체활동의 목표를 주당 40분으로 정하더라도 한꺼번에...
-
성차-위키백과 2024.02.21해당카페글 미리보기
토대로 골격근의 무게를 추정하는 경우가 많다.[12] 이 기본적인 비율의 차는 신체 차이에서 서술한 체지방률의 차이에서 기인한...포함된 아시아인의 경우 남자 평체 74kg 골격근량 33kg 여성 평체 60kg 골격근량 21kg 정도가 평균적인 추정치로 나타난다...
-
유산소 운동 집중 40~50대…뱃살 빼기만 하지 말고 이 운동 병행하라 2021.05.10해당카페글 미리보기
com/article/009/0004791316?cds=news_my 유산소 운동 집중 40~50대…뱃살 빼기만 하지 말고 이 운동 병행하라 골격근 성인남성 체중의 40% 여성은 체중의 30~35% 차지 근육운동으로 체온 1도 올리면 면역력은 5~6배 정도 강해져 근육량 30세 전후로 가장...
-
노화방지 의료의 1인자 의학 2023.06.11해당카페글 미리보기
이것은 여성에게 흔히 나타나는 증상이지만 최근에는 남성에게도 볼 수 있다. 이 역시 갱년기 장애 증상 중 하나다 심할 경우에는 갈아입을 옷을 늘 가지고 다녀야 할 정도로 땀을 흘리는 사람도 있다. 성욕이 감퇴하고 남성은 발기부전이 된다. 지금은...
-
코로나 후 한국·네덜란드 남성만 근육량 늘었다? 2023.04.05해당카페글 미리보기
있는 골격근의 량으로, 운동을 통해 늘릴 수 있는 근육량을 말합니다. PBF는 신체에서 체지방량이 차지하는 비율입니다. 구체적으로 보면 미국 등 서양 남성은 근육량이 45세부터 감소했는데, 우리나라는 무려 10년이나 빠른 35세를 기점으로 근육량이...
-
듀시엔형 근이영양증 (Duchenne muscular dystrophy) 2024.10.16해당카페글 미리보기
정도는 골격근의 장애와 같은 수준입니다. 구간근의 위축과 근력 저하에 척추와 흉곽 변형이 동반되면서 호흡 기능 장애가 발생합니다. 말기에는 환기 부전(ventilatory failure)에 의해 CO2 narcosis이 나타납니다. 드물게 지능이 아주 우수한 환아도...
-
75세이상은 「대사증후군」보다 「Frail」에 주의! 다이어트를 하면, 떨어지는 것은 근육。 지방이 남고, 주름이 증가 2023.03.27해당카페글 미리보기
원인으로, 골격근(骨格筋=골격을 움직이는 근육)이 줄고, 자립된 생활을 보낼 수 없게 되는 사람도 아주 많다。 그러므로, 이번의 앙케트결과에서 보는 여러분의 식생활은, 아주 흥미 있는 것이었습니다。 최초로, 의사의 입장에서 하나 전하고 싶은 것이...
-
쁘라나 쁘라띠야하라 요가수련이 자율신경계 - 국문초록 2020.03.24해당카페글 미리보기
30~50대 여성 및 남성 18명을 대상으로 하였고 2016년 7월 7일부터 8월 11일까지 6주에 걸쳐 쁘라나 쁘라띠야하라 Prāṇa Pratyāhāra 요가프로그램을 적용하여 실험을 실시하였다. 수집된 자료를 실증분석 처리한 결과는 다음과 같다. 첫째, 쁘라나...
-
병원이 포기한 세상의 모든 병들 2009.12.30해당카페글 미리보기
골격과 골격근의 중요한 역할 증상은 206개의 뼈마디마다 각각 발생 선천성 뇌성마비 등의 불치병 어디서 오는가 오십견은 왜 생기고 어떻게 바로 잡나 디스크의 원인과 골격균형 치료법 복수도 골격을 잡으면 빠진다 환자는 아픈데 병명이 없다니! 나를...