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혈압 정상 위험 수치 저혈압 수치 기준 2024.10.25해당카페글 미리보기
기분이 좋아졌어요." (30대 여성) "저는 고혈압 때문에 항상 약을 먹어야 했는데, 건강한 식단과 꾸준한 운동을 통해 혈압을 정상 범위로 낮출 수 있었어요. 이제는 약 없이도 건강하게 생활하고 있어요." (50대 남성) 혈압은 우리 건강에 중요한 영향을...
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3월 8일(금) 혼자 헬스 하던 50대 여성 숨져... 운동이 독 되는 경우 2024.03.08해당카페글 미리보기
봤다. 50대 여성은 평소 고혈압이 있었는데 뇌졸중으로 진행된 것을 몰 랐던 것이다. 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등으로 인해...뇌혈 관이 막히면 뇌경색, 터지면 뇌출혈이다. 수시로 혈압을 측정하지 않으면 뇌졸중으로 악화될 수 있다. 특히 환절기엔...
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혈압관리, 하루 이것 2개 먹어라 2024.03.17해당카페글 미리보기
이완기 혈압이 모두 120mmHg과 80mmHg 미만인 경우를 말한다. 정상보다 높다고 모두 고혈압은 아니다. 평균적인 고혈압의 유병률...나이가 들면 역전될 수 있다. 여성의 경우 폐경기 이후인 50대부터 혈압이 급격히 증가하기 시작, 60대가 지나면 남녀...
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한국인 불안한 혈압·혈당…건강검진 ‘정상’ 10명 중 4명 불과 2023.12.30해당카페글 미리보기
판정 ‘정상’을 받은 경우는 40.6%에 그쳤다. 반면 ‘질환 의심’은 32.9%, 아예 고혈압이나 당뇨 판정을 받은 유질환자는 26.5%를 차지했다. 특히 심뇌혈관질환 등 다양한 질환 발생 위험을 높이는 ‘대사증후군’ 위험요인을 1개 이상 보유한 수검자는...
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고혈압,고혈당,고지혈증, 낮추는 건강 식사순서 2024.11.01해당카페글 미리보기
채소,단백질,밥(탄수화물) 순으로 바꾼 것이다. 한 50대 여성은 최고 혈압 179㎜Hg, 식사 2시간 후 혈당 254㎎/㎗, 저밀도(LDL...은 140, LDL 콜레스테롤은 110, 중성지방은 126, 혈압은 정상 범위로 떨어졌다. 삼고 증상을 겪고 있는 환자 15명을 대상...
