카페검색 본문
카페글 본문
-
혈압 정상 위험 수치 저혈압 수치 기준 2024.07.17해당카페글 미리보기
합니다. 적정 체중을 유지합니다. 흡연을 삼가고, 과도한 음주를 피합니다. 충분한 수면을 취합니다. 스트레스를 관리합니다...혈압을 측정하고, 필요하면 병원을 방문해야 합니다. 혈압 관리 관련 .hyunmed.com 혈압 관리 혈압 관리 실제 리뷰 "저는...
-
한겨울 더 위험한 혈압…'이것'부터 줄여야 2022.12.28해당카페글 미리보기
많았고 50대 이후엔 감소 경향을 보였다. ◆ 고혈압의 위험과 대처법 고혈압을 잘 조절하지 않을 경우 뇌졸중, 심부전, 심근경색...12g의 염분을 섭취한 경우에 비해, 수축기 혈압은 16mmHg, 이완기 혈압은 9mmHg 정도 감소된 것으로 보고되었다. 소금...
-
부처손 효능 부처손 먹는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
방법 적정 용량 섭취: 하루 3~5g 정도의 부처손을 차나 물에 우려 마시는 것이 좋습니다. 캡슐이나 추출물 형태로 섭취하는 경우도 가능하지만, 제품의 권장 용량을 꼭 따라야 합니다. 장기간 복용 피하기: 부처손은 장기간 복용하면 이 나타날 가능성이...
-
5월26일 ☆姓氏 와 이름☆ 2024.05.26해당카페글 미리보기
감소하는데, 50대에 약 1%씩 감소하고 80대에 이르면 총근육량의 최대 60%를 잃는다. 근육은 뼈나 관절이 서로 부딪히지 않도록 버텨주는 역할을 하므로 근육이 줄면 뼈나 관절에 무리가 간다. 생명 활동 전반에 관여하는 근육이 감소하면 대사질환 발병...
-
홍삼의 효능 2024.07.16해당카페글 미리보기
홍삼의 적정 복용량은 개인의 체질과 건강 상태에 따라 다릅니다. 일반적으로 하루 1~3g 정도를 복용하는 것이 권장됩니다. 복용 시간: 홍삼은 식사 전 30분~1시간 전에 복용하는 것이 좋습니다. 복용 방법: 홍삼은 캡슐, 탕약, 꿀차 등 다양한 형태로...
-
우리 몸이 나이들면 이렇게 변 한다 2024.04.21해당카페글 미리보기
대부분 50대 중반까지는 청력이 정상이나, 60세에서 80세 사이에 25% 감소 한 다. 65세 이상 3명 중 1명은 청력에 문제가 생긴다 ▲ 건강포인트 청력 손상을 일으킬 수 있는 소음에 자주 노출되는 것을 피한다. 나이가 듦에 따라 일부 청력 감소는 피할 수...
-
헤드라인 2024.04.15.(월) 2024.04.15해당카페글 미리보기
말하는 적정 필드 데뷔 시기 - “몸을 잘 쓰고 운동 경험이 많은 분들은 일주일에 2~3번 연습해서 3~4개월만에 필드에 나가요. 일반적으로는 6개월 정도나 그 이상 레슨을 받고 연습을 한 후에 나가는 걸 권유 치매 잘 걸리는 성격 vs 덜 걸리는 성격...
-
그냥 넘기면 안 되는 몸의 신호를 제대로... 2023.04.08해당카페글 미리보기
정상 혈압을 유지하고 콜레스테롤이 낮은 음식을 섭취 하고 스트레스 관리를 하면서 운동과 금연을 통해서 위험을 낮출 수...하나입니다. 미국에서만 매년 75만여 명이 심장마비에 걸리며 50대 남성이 심장 질환에 걸릴 확률이 높다고 합니다. 가장 흔한...
-
치매 환자를 위한 복지정보 2024.02.02해당카페글 미리보기
따라 50대 비교적 이른 나이에 발생할 수도 있고, 늦게는 70대 이후에 발생할 수 있음. ⑥ 초로기 치매 (비율 15%) : 원인 질환에 상관없이 65세 이전에 발병한 치매를 말함. 2015년에는 전체 치매환자 중, 초로기 치매가 15%를 차지함. 통상적으로 노년기...
-
소금과 물이 부족하면 나타난는 증상들 2023.09.16해당카페글 미리보기
지고 혈압은 떨어지게 된다. 특히 상부 소화기 기능이 약해진 상태라면 저혈압과 혈액순환 장애가 더욱 심각하기 때문에 일상이 힘들 정도로 하품을 많이 하게 된다. 혈액 속의 수분, 혈장액은 0.9%의 염도를 유지하므로 남들보다 식곤증이 심하거나...