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섹시하게"...50대 후 성생활 '이렇게' 해보라 7080까지 건강한 성생활 즐기기 위해 준비해야 할 것들 노력하면 70대, 80대에도 활발한 성생활을 즐길 수 있다. [사진= 게티이미지뱅크] 성관계가 즐거움이 아닌 부담으로 느껴질 떄가 있다. 특히 50세 이상...

있습니다. ​ 50대 60대 분들도 어느정도 적당한 성생활을 하고 계신다면 건강하게 일상생활을 유지하는데 도움을 줍니다. ​ ​ 성생활로 인해 엔돌핀과 옥시토신이 분비되며 노년층이 되면 양이 줄어드는 에스트로겐의 분비가 성생활로 인해서 계속해서 나오게...

것으로 인식하여 감정적인 상처를 받는다. 50대를 넘긴 남자들은 자신의 성 기능에 대해서 적지 않은 혼란을 경험한다. 특히...저하되었다는 사실에서 큰 상처를 입는다. 우리나라의 중년 남성을 조사해 보면, 상당수가 55세 경에 성 능력의 위기를 겪고...

양은 50대에서 10% 정도 줄다가 이후 급속하게 빠진다. 근력도 떨어질 수밖에 없다. 근육의 힘이 바로 근력이다. 혈당을 조절해...빠르다. ‘근육이 연금보다 중요하다’는 말은 중년-노년 건강의 버팀목이기 때문이다. 아침엔 달걀–유제품, 점심–저녁...