카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
체지방률 30퍼에 156cm 60키론데 2024.09.26해당카페글 미리보기
남들이 보기에 50대 초반으로 보일 수 있음..? 참고로 다이어트로 13키로 뺀 상태 엄마 거짓말 절대 안하고 나 살쪘을때 심한말 ㅈㄴ 햇는데 ㄹㅇ 50초반 같다하고 남들 다 내 몸무게 들으면 절대 안 믿거든..? 내가 볼 땐 뱃살이 존나 많고 나머진 쏘쏘임...
-
한 50대의 자기관리.jpg 2020.08.29해당카페글 미리보기
크면서 공부와 운동을 열심히 자연스럽게 해왔다네요. 땀이 나고 뭔가 우울하던 기분이 해소되고.. 운동은 그랬던 것이죠.. 50대에도 이런 몸이 나오는군요.. 20대와 비교해도 손색없어요. 더 훈훈해지셨음. 체지방률 15% 훌륭하십니다. 회사에서 배고프지...
-
50대로 체지방율12％！ 좋아하는 것을 먹고 체형을 유지하는 비결 2022.10.04해당카페글 미리보기
50대로 체지방율12％！ 좋아하는 것을 먹고 체형을 유지하는 비결 2022年10月04日 겐다이헬쓰캐어 Ryosuke코치에게 지도를 받는 三村씨 정보통신의 설계 시공 등을 하는 회사 「타이코㈱」대표취체역인 三村悦久씨는, 53세로서 사진처럼 멋진 체형이다...
-
흔한 50대의 자기관리 2013.06.30해당카페글 미리보기
대회 젊은 청년들과 함께 바로 이분이 대상 어린 시절 시골에서 외할머니 손에 크면서 공부와 운동을 열심히 자연스럽게 해왔다고한다. 50대의 몸매 예전 모습과 비교해도 손색이 없다 체지방률 15% 배고프지 않도록 견과류 섭취 점심은 바나나,달걀,볶음밥
-
[부산#정관EMS운동#체지방4.3먼저빠진 사례자#50대초반여성분대박인바디 나왔어요근육량2.3증량 2021.11.07해당카페글 미리보기
앞으로 50대여성분 한달 8키로를 기대해봅니다 재활운동 EMS=다이어트 EMS#근력증량 체력UP♡폐활량UP 운동EMS🥰🏋♂️ ♡10월25일 스타트 ㅡ체 중 ; 105.4 ㅡ근 육 ; 29.4 ㅡ체지방 ; 49.7 ㅡ복부지방률;1.01 ㅡ내장지방레벨 20 운동3번후 효과 ♡11월5일 ㅡ...
