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고생한 50대 초반 프리랜서 여자 환자분을 소개해 보려고 합니다. 평상시 목과 어깨, 머리에 늘 통증이 있었다고 합니다. 더 이상 버틸 수 없어 올 봄에 정형외과에 갔고 X-RAY, MRI 검사를 했는데 별다른 이상은 없고 근막통증증후군이라고 말했다고...

야외활동.... 그러니 집관리는 더 안되고...버릴거 투성이는 쌓여가고... 아파트랑 다르게 단독은 집안 폐기물 등 쓰레기 버리는 것도 아주 큰일이랍니다...ㅠ.ㅠ 이제는 단촐하게 둘이 살기 편한 동네로 작은 아파트로 이사가고픈 생각이 많이 듭니다...

요가, 취미 활동 등을 통해 스트레스를 관리하면 뇌 건강에 도움이 됩니다. 3. 기억력 향상을 위한 추가적인 방법 메모 습관 들이기: 중요한 일은 메모하는 습관을 들여 잊어버리는 일을 줄입니다. 단어 암기하기: 매일 새로운 단어를 암기하면 언어 능력...

현재에 활동합니다. 그렇다고 무작정 사는 것이 아닙니다. 순간순간 행복을 찾는다는 것입니다. 셋째, 자신이 하고 있는 일이 가장 소중한 것으로 생각하고 정성을 쏟습니다. 비천한 직업은 없습니다. 자기가 하는 일은 하늘이 내려주신 일이라고 생각...