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그녀가 50대의 피부와 몸매를 유지하는 비결은 의외로 단순하고 실천 가능한 것들이다. 그녀는 젊음의 묘약이나 성형수술에 의존하지 않고, 지속적인 건강관리와 긍정적인 삶의 태도를 유지하는 것이 비결이라고 강조한다. 카르멘의 시간을 역행하는 피부...

말고는 해본게 없어요. 산책 비슷한 걷기운동이 고작이고요. 50대에 운동을 시작해도 꾸준히 운동을 해온 사람과 노년의 근력과...운동을 해볼까, 생각을 했습니다. 요가나 혤스, 필라테스는 싫고 움직임이 큰 운동을 하고 싶은데 복싱배우고 있는 분...

최근에 필라테스를 배우면서 너무 좋아서 앞으로도 쭈욱 해야겠다고 생각하고 있는 50대 여자입니다. 지금까지는 1:1로 35회 정도 했어요. 만족도는 너무 높았지만 비용 또한 너무 높아서 이제는 그룹으로 해보자싶어서 그룹 수업을 두 번 받아본 상태...

**** 7. 센터 소개 및 구인 담당자 추신 저희 위너바디 & 필라테스는 지상 2층에 위치해 있는 약 1000평 규모의 대형 피트니스...계십니다. 센터 회원님들 연령 때는 ‘구매력이 있는 30~50대’가 70%입니다. 그만큼 회원님들에게 운동의 필요성만 일깨워...

만약 필라테스나 요가 등의 운동을 하겠다면, 근력을 사용하는 동작은 최대한 배제하고 운동 중 어깨에 통증이 있으면 운동은 잠시 중단하는 게 좋다. 골프의 경우, 어깨의 운동 범위에 제한이 있는 상태에서 풀스윙하면 부상의 위험이 크기 때문에 퍼팅...

중 50대가 33.7%로 가장 많았고 60대(29.7%), 40대(15.5%), 70대(13.8%), 80대(4.7%) 순으로 나타났다. 젊은층 사이에서도 많지는 않지만 30대 2.1%, 20대 0.5%를 차지했다. ◇어깨 운동 범위 늘려주기 위한 스트레칭 운동 필요…"무리하지만 말길" 권지은...

필라테스를 가장 많이 찾는 연령층의 순위를 아시나요? 최근 3개월 간 필라테스를 검색한 연령의 통계를 검색 해보니, 40대가 1위, 30대가 2위, 50대가 3위인 것으로 결과가 나왔습니다. 그만큼 고혈압, 대사증후군, 당뇨병 등 성인병을 앓는 회원이 올...

보증금 3천만원 월세 265만원 관리비 26만원 입니다 *권리금은 부담없이 5백만원 입니다 센터 오토로 운영중이지만 오너가 50대 남자라 관리도 안되고 신경도 쓰지못해 직접 맡아서 운영해보실분 찾아 봅니다 직접 운영하시면 더 잘하실겁니다 연락주세요...

신도시 중 가장 오래되었기 때문에 자리잡으신 분들이 많아 4,50대 분들과 자녀분들 20대가 가장 많고 신혼부부들도 꽤 오십니다...때문에 회원님들 조용하시고 매너 좋으십니다. 필라테스룸은 따로 만들어져 있어서 선생님을 구하시더라도 수업에 전혀...