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햄과 감자를 함께 볶아 먹는 요리는 고혈압과 혈당 문제를 동시에 유발할 수 있는 조합입니다. 특히 가공육이 포함된 요리는 50대 이후 혈압 조절에 악영향을 줄 수 있습니다. ❌ 위험한 이유 햄에는 질산염, 아질산나트륨 같은 발암물질 포함 🚨 감자는...

급격히 올려 고혈압과 심장 질환의 위험을 높입니다. 나트륨은 칼슘 배출을 촉진해 골다공증 위험도 증가시킵니다. 50대 이후의 위험성 혈압이 높아지면서 심장병, 뇌졸중 위험 증가. 나트륨이 신장을 손상시켜 신부전 위험 증가. 체내 염증이 증가하며...

한의사”가 경고한 혈압 폭발하는 최악의 음식 TOP3! 고혈압은 한국인의 대표적인 만성 질환 중 하나로, 👉 특히 40~50대 이후부터 혈압 관리가 매우 중요합니다. 오늘은 20년 경력의 한의사가 경고한 혈압을 급상승시키는 최악의 음식 3가지와 건강한 대체...

검진 해주는데 매년 똑같은거 위주로 하긴했어요. 유방초음파.유방촬영. 위 내시경. 대장내시경(3~4년에 한번), 경동맥 초음파 이렇게는 매년 했던거 같은데.. 기본검사에 피검사. 자궁검사, 안과, 혈압, 청력등등은 있는거 같고... 어떤걸 더 해야 할까요??