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자꾸 불어나는 허리둘레 혹시 나도 ‘내장비만’ 일까? 2024.01.31해당카페글 미리보기
kg)를 키(m)의 제곱으로 나눠 구한다. 하지만 BMI 진단 결과 정상으로 분류된 경우라도 실제로는 비만인 경우가 많다. 줄자를...측정하면 되는데, BMI지수가 25이상이면서 허리둘레는 남성 90cm이상, 여성은 85cm이상이면 비만으로 볼 수 있다 정확한 검사...
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운동, 좋은 지방 섭취, 체중 관리 등 허리둘레를 줄여야 심장 건강 개선에 도움이 된다. 2023.08.10해당카페글 미리보기
허리둘레를 잘 살펴야 한다. 허리 사이즈가 남성은 40인치(101.6㎝) 이상, 여성은 35인치(88.9㎝) 이상이면 심혈관 질환의 위험 요소라는 연구 결과도 있다. 한국인 기준으로는 남성 90㎝(35.4인치), 여성 85㎝(33.5인치)다. △포화 지방, 트랜스 지방...
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부인과질환 종류 10가지 각 증상 원인 2024.11.26해당카페글 미리보기
기관의 정상적인 기능에 영향을 미치는 질환입니다. 1. 부갑상샘 종양 갑상선 뒤쪽이 위치한 내분기기관으로, 부갑상샘이라고도 하는 곳에 종양이 발생하는 것 2. 자궁 종양 이름 그대로 자궁 근처에서 성장하는 종양을 일컷는 말입니다, 이러한 덩어리는...
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금당산(599m) 왕방산(549m) 원증봉(541m) 갈골봉(451m) 주암봉(370m)/ 전북 임실 2024.11.24해당카페글 미리보기
숲 둘레길 데크길 따라 들어갑니다. (11;17) 멀리 성수산입니다 (11;21) 금당산(599m) 실질적 들머리 급경사 목책 데크 계단길 시작입니다. (11;23) 나무계단길입니다. (11;23)급경사 계단길 오름길이 힘듭니다 (11;23) 나무계단길이 끝나고 급경사 등로를...
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뱃살 그대로 두면 생기는 ‘치명적인’ 몸의 변화 5가지 2024.11.21해당카페글 미리보기
이상, 여성 95cm 이상으로 복부 비만이 심한 집단은 허리둘레가 정상 범위인 집단보다 젊은 시기 대장암이 발생할 위험도가 53%까지 커졌다. BMI가 30 이상인 고도 비만 집단도 정상 체중 집단보다 젊은 시기 대장암이 발생할 위험도가 45%까지 상승했다...
