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소모 칼로리: 약 150kcal 물론, 개인의 체중, 속도, 운동 시간 등에 따라 칼로리 소모량은 달라질 수 있습니다. 하지만, 5km 걷기가 적당한 칼로리 소모에 도움이 된다는 것을 알 수 있습니다. 4. 걷기 운동, 어떤 를 느꼈을까요? 저는 걷기 운동을 시작...

걷기>> 용문사 중심으로 탐방 겸 힐링걷기를 할 예정입니다. 그동안 힘든 산행했음에 내몸 보상 차원에서 배낭없이 편하게 숲길...대장 : 투명비 (***-****-****) ◆ 산행 코스 : 용문산입구-계곡길-용문사-숲길(약 5Km) ◆ 산행 시간 : 약 3시간 ◆ 난 이...

인천역(물때에 맞춰 코스는 변경) ▷걷는거리 : 약4-5km ▷걷는시간 : 2-3시간(전체일정이 총 8시간 소요된다고 함) ▷난이도 : 하 - 참가비는 참석 당일 내시면 됩니다. - 명찰 1천원(첫걷기 참가자, 분실하신 분은 참가시 댓글로 신청) ▶준비물...

한다. 단풍을 비롯해 가을풍경을 느끼며 걷기 좋다. 코스의 하이라이트는 성흥산의 상징 같은 사랑나무다. 400년 묵은 고즈넉한...하트 모양을 만들 수 있다. 코스 덕고개~구교리길 합류점~가림성길 합류점~가림성 사랑나무~한고개 거리 5km 소요시간 2시간