cafe

우르르 깔려있는데 이걸 가져온 가방에 우르르 담음. 오직 위에서 받은 가방만 사용 가능. 그 잔뜩 채운 가방을 들고 5km 마라톤을 뛰면 됨 ㅋㅋㅋㅋㅋ 완주하면 가격 상관 없이 가방에 담은 물품 다 내꺼 ㅋㅋㅋㅋㅋ 물론 참가자들 무겁고 힘들까봐 (그만...

인생업적 달성 : 이봉주선수랑 같이 뜀 업힐때문에 쫄아서 힘 너무 아낀게 아쉽...

대회 뿐만이 아니라 이런 시골동네 대회에서도 세대교체가 완전히 이루어져 젊은이들의 비중이 확연히 커졌으니 이제야말로 마라톤대회의 또다른 중흥기가 찾아왔나보다. 8시30분에 10Km부문이 출발하고 5분 뒤 5Km가 출발하는데 대충 가운데쯤 섞여서...

일정한 범위를 갖는다는 것을 의미합니다. 예를 들어, 귀하가 40세이고 Xiaoming이 권장하는 속도로 처음 5km를 달렸다면, 귀하의 심박수가 마라톤 페이스 달리기 심박수의 하한선인 142~146회에 가까우면 귀하가 오늘이라는 것을 의미합니다. 상태가...