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우르르 깔려있는데 이걸 가져온 가방에 우르르 담음. 오직 위에서 받은 가방만 사용 가능. 그 잔뜩 채운 가방을 들고 5km 마라톤을 뛰면 됨 ㅋㅋㅋㅋㅋ 완주하면 가격 상관 없이 가방에 담은 물품 다 내꺼 ㅋㅋㅋㅋㅋ 물론 참가자들 무겁고 힘들까봐 (그만...

인생업적 달성 : 이봉주선수랑 같이 뜀 업힐때문에 쫄아서 힘 너무 아낀게 아쉽...

대회 뿐만이 아니라 이런 시골동네 대회에서도 세대교체가 완전히 이루어져 젊은이들의 비중이 확연히 커졌으니 이제야말로 마라톤대회의 또다른 중흥기가 찾아왔나보다. 8시30분에 10Km부문이 출발하고 5분 뒤 5Km가 출발하는데 대충 가운데쯤 섞여서...

일정한 범위를 갖는다는 것을 의미합니다. 예를 들어, 귀하가 40세이고 Xiaoming이 권장하는 속도로 처음 5km를 달렸다면, 귀하의 심박수가 마라톤 페이스 달리기 심박수의 하한선인 142~146회에 가까우면 귀하가 오늘이라는 것을 의미합니다. 상태가...

금요일에 접수완료하였습니다. ㅡ. 행사일시 : 2024년 10월 9일 (수), 8시 본당에서 7시 집결입니다. ㅡ. 종목 : 10km, 5km 마라톤 / 5km 걷기 ㅡ. 행사장소 : 미리내성지 ㅡ. 참가비 : 성인 20,000원 / 학생 10,000원 (버스, 점심, 간식, 생수 제공...

3회 연속으로 태안군에서 열린 이번 마라톤 대회는 장애인과 비장애인의 화합을 도모하고 국민 건강을 증진시키기 위해 개최...대규모 대회로 치러졌으며, 참여자들은 천혜의 자연환경을 자랑하는 안면도에서 하프, 10km, 5km 코스를 달리며 휴일을 만끽...

자유수영 가서 연습하거든. 근데 안늘어;; 근데 ! 마라톤도 한 번쯤 해보고 싶었거등. 어쩌다보니 다음달 중순에 하는 5km 마라톤에 신청하게 되었어 ㅋㅋㅋ 그래서 주말에 런닝화도 샀는데 ㅋㅋㅋ 생각해보니 나 지금 수영도 못하는데 런닝도 연습해야...

런닝머신만 뛰다가 날이 하도 좋아서 첫 도전했다오 3km 목표로 뛰었는데 넘 신나서 5km까지 성공했구랴?!? ㅋㅋㅋㅋㅋ혹시 달리기 신동?! 러닝머신보다 훨씬 재밌소!!! 11월에 10km마라톤 신청해놨는데 희망이 보이오

운동 드릴훈련 드릴회전 A팀 6 6 6, 9km 1회전 2분 30분 B팀 4 4 4, 6km 1회전 3분 00초 C팀 3 3 4, 5km 1회전 자유 페이스 1, 10월 1일 학생부 5km 미니 마라톤대회 부모님 10km 미니 마라톤대회 2, 스트라바 앱 다운 필수 스마트 워치 동기화 부탁드립니다