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중요. 6대 영양소. *탄수화물 1..인체 5대 영양소 탄수화물.지방.단백질.미네랄.비타민. 이중 탄수화물은 - 대표적 포도당을...무관한 기능성 당(탄수화물). 열량은 힘(하드웨어). 기능은 질병(소프트웨어). 채소류 과일류 해조류들이 기능탄수화물 성...

영양소의 종류 음식물에는 탄수화물, 지방, 칼슘, 철분, 단백질, 비타민 등이 들어 있는데, 이런 성분들을 '영양소'라고 한다...지방, 무기질, 비타민을 5대 영양소라 하고, 여기에 물을 포함시켜 6대 영양소라 부릅니다. 4. 영양소가 하는 일 1. 힘이...

6대 영양소 1.탄수화물 구성 : 포도당 종류 : 녹말류, 당류, 섬유질 - 에너지공급원(65%)혈당유지 과잉 : 비만, 심장병, 동맥경화, 고혈압 결핍 : 체중감소, 신체쇠약, 원기부족, 발육부진 2.지방 구성 : 포화지방(동물성, 고체), 불포화지방(식물성, 액체...

무기질을 함유한다. 체내에서 발견되는 여러 종류의 무기질은 열량 영양소에 비하여 음식에서 필요한 양은 매우 적은 양이지만...존재하기도 하고, 호르몬의 일부분으로서 중요한 기능을 한다. 무기질과 비타민은 소량이 필요하지만 음식을 통하여 체외...

있다. ● 종류 탄수화물, 단백질, 지방, 무기질, 비타민, 물 ● 탄수화물 : 쌀 잡곡, 빵, 감자, 토란, 설탕, 꿀 등 -- 활동에 필요한 힘과 체온 유지를 위한 열을 낸다. ● 지방 : 참기름, 버터, 마가린, 호두, 깨, 잣 등 -- 활동에 필요한 힘과 체온 유지...

6대 영양소[six major nutrients] 1. 탄수화물(당질) 몸의 에너지원이며 세포의 활동을 활발하게 해준다. 그리고 근육과 뇌를 움직이는 에너지원이기도 하다. 주로 함유식품으로는 밥, 빵, 국수 감자, 고구마, 엿 등이 있다. 2. 단백질 몸의 살, 피부, 뼈...

돌려주는 6대 필수 성분 ​ 1) 몸의 저항력을 높이는 필수 성분, 단백질 ​ 유산균 등 발효식품 이외에 면역력을 높이는 식품으로 첫 번째는 단백질이다. 대부분의 단백질은 몸을 구성하는 세포의 중요성분인 아미노산이 100개 이상 결합되어 있다. 그러나...

6대영양소 탄수화물 지질 단백질 무기질 비타민 물 영양소의 체내 기능 영양소는 우리 몸을 만들고, 에너지를 제공하며, 몸의 기능을 조절합니다. 1) 영양소는 몸을 구성하는 물질을 공급합니다. 우리 몸을 자동차로 비유한다면 자동차의 몸체, 유리, 바퀴...

효소가 체내에서 하는 중요한 작용을 각 기능별로 분리해 보면 다음과 같은 6대 생리 작용으로 구분할 수 있다. 소화흡수작용...나와(프티알린, 펩신,트립신,에렙신,리파제) 각종 영양소를 분해하여 흡수하기 쉬운 상태로 만들어 세포의 영양분 및 장기의...