카페검색 본문
카페글 본문
-
오전 금식, 점심식사, 저녁6시이후 금식... 효과가 없네요 2024.08.25해당카페글 미리보기
야식을 조금 하긴 하는데, 이것 때문에 몸무게가 줄지 않는건가요? 야식을 밤11시, 12시쯤(퇴근시간) 삼각김밥 1개-청량음료 1캔 이렇게 합니다. 현재 178cm - 97kg 입니다.
-
6시이후 금식빼고는 다른 식단 안하고 한달동안 유산소 한시간씩 한 결과 알려줄게 2023.10.28해당카페글 미리보기
몸무게 3키로 늘었고 허벅지둘레 2센치 늘고 팔뚝 1센치 늘었어 ㅆㅂ 너넨 다이어트 할때 식단 꼭 해라
-
저녁 6시 이후 금식?…잘못된 건강 속설 3가지 2023.04.21해당카페글 미리보기
안될 땐 소화제를 먹거나 산책하듯 가볍게 걷는 것이 더 효과가 좋다. 더부룩함이 심각하지 않다면 페퍼민트 차 등 소화 기능을...수 있다. ▲ 오후 6시 이후엔 금식? 다이어트 중인 사람 가운데 오후 6시 이후부턴 무조건 금식해야 한다고 믿는 이들이...
-
잘못 알고 있는 상식 - 6시 이후 금식이 다이어트에 효과적!! 2017.02.20해당카페글 미리보기
잘못 알고 있는 상식 - 6시 이후 금식이 다이어트에 효과적!! 우리는 때론 나의 생각 곧 TV를 통해서 무분별한 내용이 쏟아져 나오고 스마트폰을 통해서도 확인되지 않은 내용을 상식처럼 알고 있을 때가 많은 것 같네요~ 그래서 준비해 봤습니다. 우리들...
-
해당카페글 미리보기
-
저녁6시이후 금식 효과가 있을까요?? 2014.07.04해당카페글 미리보기
아직 어려 운동은 꿈도 못꾸고요~~주말에도 혼자 애를 봐야되서요~~모유수유중이라 굶지는 못하겠구요~~3끼를 다 먹는데 이것은 저녁6시전에 먹고 그 이후에는 먹지 않으면 효과가 있을까요??지금 출산하고 7키로가 빠지지않아 정말 스트레스 만땅이에요
-
해당카페글 미리보기
-
6시이후에 금식이 효과가 있나요? 2009.05.29해당카페글 미리보기
아침은 적당히 많이먹고 점심,저녁은 소식하고 있는데 잠을 00시에서 2시쯤 자는데 6시전에 식사를하나 7시쯤에 식사를 하나 똑같지않나요?
-
해당카페글 미리보기
-
다이어트하면서 6시이후엔 금식이 좋다고 하셨는데요 2006.01.07해당카페글 미리보기
다이어트하면서 6시이후엔 금식이 좋다고 하셨는데요 6시 이후에 물이나 녹차도 마시면 안돼나요? 그리고 평소에도 물을 자주 마셔주는게 좋은가요? 왜 물만 먹어도 살쪄요라는 말이 있잖아요 ㅋ 물에대한 질문입니다 ㅋ