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無病長壽의 길잡이 걷기 운동 생활화 2025.02.18해당카페글 미리보기
고혈압·당뇨 위험 바야흐로 '유병장수 시대'다. 병치레 없이 소수가 장수하던 시대에서, 병을 안고 다수가 장수 하는 시대로...출생한 1955년부터 1963년생 720만 명이 이제 모두 5,60대에 들어섰다. 전체 인구의 14.5%에 이르는 거대 세대군이다. 50대는...
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암 키우는 최악 생활 습관은 2025.01.22해당카페글 미리보기
50~60대가 절반인 다른 암에 비해 연령대가 높다. 70대가 29.6%, 80대 이상도 22.1%나 됐다. 췌장암 발생도 간접흡연이 영향을 미친 것으로 보인다. 70~80대 여성은 과거 안방에서도 자유롭게 담배를 피웠던 시절 간접흡연의 피해자가 상당수일 것으로...
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건강을 위하여! 2025.01.08해당카페글 미리보기
명의 환자들이 전국의 각 병원으로 진료를 받으니까 치료방법이나 치료약은 일본의 데이터를 인용할 수 밖에 없는 실정으로 알고...약은 병원에서 처방하여 준 약물요법과 식이요법으로 당뇨식단으로 짜여진 음식과 처방된 약을 제시간에 맞추어 복용하고...
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뇌졸중 골든타임 잡는다 2024.10.30해당카페글 미리보기
4배 ▲60대 2.6배 ▲70대 3.3배 ▲80대 4.5배로 크게 증가한다는 연구 결과도 있다. 뇌출혈의 약 4분의 3은 고혈압으로 뇌혈관의...혈관이 견디지 못하고 터질 수 있다. 당뇨, 이상지질혈증이 있는 환자들에게는 더 흔히 발생할 수 있다. 뇌졸중은 55세...
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운동과 장수.백세지킴이 2024.10.22해당카페글 미리보기
계통 환자가 극히 적다. 탄자니아의 마사이 부족은 주로 육식을 하기 때문에 미국 사람 보다 더 많은 동물성 지방을 먹고 있으나, 심장혈관질환에 걸리는 사람은 거의 없다. 중국의 소수민족이나 마사이족은 농사 또는 사냥으로 운동량이 많기 때문이다...