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암 키우는 최악 생활 습관은 2025.01.22해당카페글 미리보기
50~60대가 절반인 다른 암에 비해 연령대가 높다. 70대가 29.6%, 80대 이상도 22.1%나 됐다. 췌장암 발생도 간접흡연이 영향을 미친 것으로 보인다. 70~80대 여성은 과거 안방에서도 자유롭게 담배를 피웠던 시절 간접흡연의 피해자가 상당수일 것으로...
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건강을 위하여! 2025.01.08해당카페글 미리보기
명의 환자들이 전국의 각 병원으로 진료를 받으니까 치료방법이나 치료약은 일본의 데이터를 인용할 수 밖에 없는 실정으로 알고...약은 병원에서 처방하여 준 약물요법과 식이요법으로 당뇨식단으로 짜여진 음식과 처방된 약을 제시간에 맞추어 복용하고...
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뇌졸중 골든타임 잡는다 2024.10.30해당카페글 미리보기
4배 ▲60대 2.6배 ▲70대 3.3배 ▲80대 4.5배로 크게 증가한다는 연구 결과도 있다. 뇌출혈의 약 4분의 3은 고혈압으로 뇌혈관의...혈관이 견디지 못하고 터질 수 있다. 당뇨, 이상지질혈증이 있는 환자들에게는 더 흔히 발생할 수 있다. 뇌졸중은 55세...
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운동과 장수.백세지킴이 2024.10.22해당카페글 미리보기
계통 환자가 극히 적다. 탄자니아의 마사이 부족은 주로 육식을 하기 때문에 미국 사람 보다 더 많은 동물성 지방을 먹고 있으나, 심장혈관질환에 걸리는 사람은 거의 없다. 중국의 소수민족이나 마사이족은 농사 또는 사냥으로 운동량이 많기 때문이다...
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황반변성 50대이후 당뇨망막병 녹내장... 2024.08.18해당카페글 미리보기
이후 당뇨망막병 녹내장... 다행히 어느 정도 자가 진단이 가능하다. 박 교수는 ‘암슬러 격자 검사’를 권했다. 건성 황반변성 중기 이전에 병을 찾아내는 데 도움이 된다는 것. 바둑판처럼 생긴 검사지를 눈높이 정도의 냉장고나 벽에 붙인다. 조명...
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전남대박상철교수의 노화에대한 연구// 필독 건강정보 //체내 염분이 부족할 때 초기에 나타나는 증상들 2024.08.17해당카페글 미리보기
가르치고, 식단도 개발했다. 당당한 노년을 위한 처방이었다. 자립하고 독립하는 길이기도 했다. “요리를 배운 노인들은 한결같이 요리가 이렇게 쉬운 줄 몰랐다고 이야기했어요. 물론 간단한 요리이지만 한 번도 주방일을 하지 않았던 노인들에겐 새로운...
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은퇴자들을 대상으로 하는 유튜버입니다. 2024.08.10해당카페글 미리보기
싶으시군요! 60대~70대 구독자층을 대상으로 한 콘텐츠 아이디어를 몇 가지 제안드릴게요: 1. 건강 및 웰빙 • 건강 관리 팁...건강 정보를 제공하세요. 예를 들어, 당뇨 관리 방법이나 혈압을 낮추는 식단 등을 다룰 수 있습니다 1. • 운동 및 스트레칭...
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스탠포드 의학박사가 하는 말! 운동 한가지 만 하세요 2024.08.08해당카페글 미리보기
특히 60대 이후 환자가 많다 . 이 네 가지 질병의 발병을 대폭 증가시키는 것은 '대사 기능 이상' 이다. 대사가 건강한 사람이 도넛을 먹으면 도넛의 탄수화물은 글리코겐으로 저장되어 신체활동을 할 때 에너지 원으로 쓰인다. 대사가 건강하지 않은 사람...
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오늘의 말씀 2024.07.20해당카페글 미리보기
그랬고, 당뇨도 그랬다. 만성간염, 류마티스도 평생 약을 써도 잘 낫지 않는 경우가 비일비재했다. 그런 나에게 결정타를 먹인 것은 암이었다. 암환자를 수술하면서부터였다. 수술은 교과서대로 더할 나위 없이 잘 되었다. 그런데 문제는 몇 년 뒤 다시...
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남양주보건소, 고혈압·당뇨 건강행태개선 프로그램 운영 2024.06.25해당카페글 미리보기
진행하고 있다. 해당 프로그램은 고혈압·당뇨병 환자가 △체중 관리 △당화혈색소 감소 △식사일지 작성 등 자가관리 생활...시간이 날 때마다 걸어 다니면서 혈당을 관리했다.”라며 “처음엔 스스로 식단을 조절하는 게 힘들었는데 습관을 들이고 나니...