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[중․노년의 등산]⑦ 운동강도와 심장 맥박수 2015.05.18해당카페글 미리보기
파악하기 위한 기준이 되는데. 아래 표에서 알 수 있듯이 연령에 따라 달라집니다. 건강한 20대는 맥박수가 190이면 운동강도가 100이지만, 60대는 맥박수를 190까지 올리는 격렬한 운동은 견뎌낼 수 없습니다. 결국 맥박수가 155일 때 운동강도가 100...
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운동후 자기전 맥박수.. 2020.07.19해당카페글 미리보기
원래 자기전 맥박수가 60대에서 50대 후반까지도 내려갈때도 있는데요..평소 맥박은 70에서 80대정도구요 어제 제가 다이어트 한다고 평소보다 운동을 좀 많이 했어요 많이 해봤자 낮에 실내 자전거타고 밥먹은후 한시간정도 빨리걷는정도? 저녁먹고 밤...
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4월17일 뉴스브리핑 2024.04.17해당카페글 미리보기
부산서 60대 보행자, 우회전하던 레미콘 차량에 치여 숨져 💜 오늘의 영어 한마디 한 잔 더 하실래요? You want another one? 핵심표현 한 잔 더 ( another one ) 아니요, 과음했어요. No thanks. I already had too much. 핵심표현 과음 ( too much ) 음주...
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목욕 중의 사고 방지는 맥박수의 관찰로 2011.12.08해당카페글 미리보기
한계 심장 박동수를 설정해 보면 다음과 같다. 20대 1분 간 160회 30대 1분 간 150회 40대 1분 간 140회 50대 1분 간 130회 60대 1분 간 120회 모든 사라에게 이 기준을 적용시킬 수는 없겠지만 목욕 중의 맥박수로는 이것이 안전의 한계라고 대강 기억해...
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맥박수 좀 봐 주세요 2018.08.26해당카페글 미리보기
안되는것 같아 심리적으로 걱정이 큽니다. 첫 홀터 후 맥박수 문의했을 때 주치의는 맥이 빠를 수 있다고 심전도깨끗하니까 걱정...건지 고민입니다 언제쯤 안정이 되는건지 시술후 저와 같은분 계셨으면 조언 부탁드립니다. 시술전에는 50~60대 맥박...