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남자 관리의 중요성..60대 보디빌더.... 2015.07.03해당카페글 미리보기
와이프는 좋겠지만....와이프는 동안일까?ㅎㅎㅎㅎ 삶의 기준을 어디에 두냐에 따라 다르겠지만...ㅠㅠㅠㅠ이렇게 빡세게 운동하면...ㅎㅎㅎ힘든데 ㅠㅠㅠㅠ저는 별로
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20대 강도 때려잡은 60대 보디빌더 할머니 2007.01.08해당카페글 미리보기
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60대의 비너스짱2 2006.03.02해당카페글 미리보기
본문>> 60대인 내가 청소년 등 주로 젊은이들이 즐겨 찾는 이곳에 나의 사진과 글을 올리기로 결심하는 데까지는 정말 많은 고민을 했답니다. 물론 나의 글 “나이를 초월하여 ‘몸얼맘짱(신身안顔심心짱)’만들기”에 내가 이곳에 사진과 글을 올리는...
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"59세에 시작한 운동" 76세 할머니 보디빌딩 챔피언의 명쾌한 건강 비결은 헬스장 싫어하는 내 마음까지 뒤흔든다 (영상) 2023.06.13해당카페글 미리보기
싸워야 한다. 당신의 실제 나이는 실제 신체 나이와 아무 상관이 없다." 그는 계속해서 도전을 이어가겠다며 "나는 60대에 보디빌더로 인생을 새롭게 설계했고 70대에는 작가로도 데뷔했다. 스스로 제한을 두지 않는다. 사람들은 나이, 국적, 성별에 따라...
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전국노래자랑 군위 2024.07.16해당카페글 미리보기
편에서는 20대 청년 못지않은 열정과 청춘을 겸비한 6080 참가자들이 릴레이로 등판해 MC 남희석은 60대의 나이에도 탄탄한 근육을 자랑하는 보디빌더 듀오 참가자의 식스팩에 부러움을 금치 못했다. '전국노래자랑'은 매주 일요일 낮 12시 10방송된다...
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체력측정실시 2024.05.24해당카페글 미리보기
연령 60을 넘은 보안관이 체력측정장에서 무리하게 뛰는 모습 애처롭다 측정결과 항목표에 비만도 기준 만점은 전문 보디빌더가 쵸크릿 복근을 유지해야 만점 이라함 비만도 항목은 한국 60대에 적용은 현실을 무시한 기준이고 신체비하의 항목으로 대부분...
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유산소운동은 심폐 기능을 향상시키고 혈압을 낮추는 등의 여러 건강 효과를 낸다. 하지만 본인의 상태에 맞지 2024.07.14해당카페글 미리보기
방송한 60대 유튜버 결국… 문화일보 · 1시간 전 청주서 술취해 하천 '풍덩' 뛰어든 30대 여성들… 모두 구조 대전일보 · 2시간 전 백종원 "5억 생기면? 딴 거 해야쥬"..손석희 당황 "냉수 원샷" ('질문들')[종합] OSEN · 2시간 전 '질문들' 손석희...
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아파트스포츠센터관리♥이든씨앤에스/대호안전관리공사/광인산업주식회사/거창유지관리/대한에프앤디/더핌 2024.05.18해당카페글 미리보기
갑질 60대 아파트 입주민에 ‘벌금 500만 원’ 판사는 재물손괴 및 폭행, 업무방해 혐의로 기소된 A(64)씨에게 벌금 500만 원을 선고[기호일보2020.09.23] [국세청:세무서]올 상반기 대기업·재산가에 7400억 추징 최근 5년간 탈세 대재산가 3231명 적발...