카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
나이별 혈압정상수치 및 고혈압 낮추는 방법 2024.09.12해당카페글 미리보기
정상 혈압은 130/85 mmHg, 60대 이상에서는 140/90 mmHg까지 정상으로 간주될 수 있습니다. 따라서 자신의 나이에 맞는 적정 혈압 수치를 잘 파악하는 것이 중요합니다. ### 20대 20대는 보통 혈액 순환이 가장 활발한 시기입니다. 이 시기의 정상 혈압은...
-
♦️뇌내출혈 환자 70%가 60대?…‘이렇게’ 예방하세요♦️ 2023.01.18해당카페글 미리보기
때 60대 남성과 80세 이상 여성이 각각 △ 29.3%(883억 원) △29.0%(816억 원)로 가장 많았다. 5년간 1인당 진료비는 736만 원에서 1017만 원으로 38.3% 증가했다. 국민건강보험 일산병원 신경외과 이윤호 교수는 “50대 이후는 혈관이 딱딱해지고...
-
끝없이 마음을 다하는 것 - 약이 되는 운동, 해가 되는 운동 2024.09.22해당카페글 미리보기
되는 적정 근력 운동 강도 및 지속시간에 대해서는 정확한 기준이 부족하다. 또한 연령, 성별, 체력이나 건강 상태에 따라 운동할 수 있는 능력이 차이가 있어, 모든 사람에게 일률적으로 건강에 좋은 운동 강도와 시간을 처방하는 것은 불가능하다. 일반...
-
9월4일 뉴스브리핑 2024.09.04해당카페글 미리보기
포기해도 적정 수준의 수강료를 반환해야 해.(문화) ◇헌재 "'단순 변심'도 학원비 환불 사유"‥현행 학원법 합헌 결정 ◇재판관 전원일치 의견으로 합헌 결정 ◇"학습자에 계약 해지 위험 전가 방지" 7. 감독 느슨한 예산, ‘특수활동비’ 증가 → 깜깜이...
-
학전웰빙강의 / 나물,디톡스,꿀잠 2024.05.11해당카페글 미리보기
등으로 혈압을 유지하면서 장기기능의 저하를 줄이는 게 생존율을 높이는 길입니다. 이런 의미에서 이 시간은 우리 몸의 조직 가운데 면역 시스템의 중요한 구성부분인 편도와 림프 시스템에 대한 얘기를 해 보겠습니다. 돌아보면 우리 몸에 붙어있는 기관...