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(60대 이후 이렇게 살았으면 좋겠네) 1.남과 비교하지 말라. 항상 감사하고 신중하게 선택하라. 2.홀로 서기를 하라. 요리, 일...가꾼 수확과 나눔의 기쁨을 체험하라. 5.체력을 기르고 건강을 유지하라. 규칙적인 운동, 식단관리, 적정한 체중, 혈압...

때 60대 남성과 80세 이상 여성이 각각 △ 29.3%(883억 원) △29.0%(816억 원)로 가장 많았다. 5년간 1인당 진료비는 736만 원에서 1017만 원으로 38.3% 증가했다. 국민건강보험 일산병원 신경외과 이윤호 교수는 “50대 이후는 혈관이 딱딱해지고...

83 60대 중반의 나이로는 모범입니다. ​ 아침 먹고 운동 다녀 와 잰 혈압 113 87로 그것도 정상입니다. ​ ​ ​ 4주전 부터 아침에 우유에 빵 그리고 계란1개, 사과 요구르트, 커피 먹던 것을 우유와 빵은 없에고 계란은 3개로 늘리고 대신 커피에 코코넛 오일...

되는 적정 근력 운동 강도 및 지속시간에 대해서는 정확한 기준이 부족하다. 또한 연령, 성별, 체력이나 건강 상태에 따라 운동할 수 있는 능력이 차이가 있어, 모든 사람에게 일률적으로 건강에 좋은 운동 강도와 시간을 처방하는 것은 불가능하다. 일반...

포기해도 적정 수준의 수강료를 반환해야 해.(문화) ◇헌재 "'단순 변심'도 학원비 환불 사유"‥현행 학원법 합헌 결정 ◇재판관 전원일치 의견으로 합헌 결정 ◇"학습자에 계약 해지 위험 전가 방지" 7. 감독 느슨한 예산, ‘특수활동비’ 증가 → 깜깜이...

등으로 혈압을 유지하면서 장기기능의 저하를 줄이는 게 생존율을 높이는 길입니다. 이런 의미에서 이 시간은 우리 몸의 조직 가운데 면역 시스템의 중요한 구성부분인 편도와 림프 시스템에 대한 얘기를 해 보겠습니다. 돌아보면 우리 몸에 붙어있는 기관...

있다. ★ 60대·심장 심혈관질환이 남녀 모두 사망원인 1위이다. 혈압·콜레스테롤치를 정기적으로 체크하는 것은 물론, 비만·당뇨 가족력 등이 있으면 혈당치도 정기적으로 검사받아야 한 다. 과격 한 운동을 할 사람은 반드시 심전도를 찍어봐야 한 다...

또한 60대를 기점으로 남성에 비하여 여성의 이상지질혈증 유병율이 급격히 높아지는 점을 미루어보아, 전 세계적으로 유래 없이 급속한 고령화를 겪고 있는 우리 나라에서는 이러한 성별, 연령별 이상지질혈증 예방과 관리에 더욱 힘써야 한다. 어떻게...

50~60대 '젊은' 환자도 많아 요양병원 입원 등이 늘고 있다. 빨리 병원에 가서 뇌혈관 수술을 하면 뇌세포를 살려 장애를 최소화할 수 있다. ■ 중년 여성은 '소화불량'도 잘 살펴야... "누워서 쉬지 말고 119 연락" 뇌졸중 증상은 다음과 같다. 1) 한 쪽...