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고지혈증에 혈관 염증까지, “혈당까지 치솟아”... 꼭 먹어야 할 음식은? 2024.10.28해당카페글 미리보기
섭취하면 혈당 개선에 도움이 된다. [사진=클립아트코리아] 몸속에 중성지방-콜레스테롤이 많이 쌓이면 혈관(동맥)이 서서히 좁아져 간다. 초음파 영상을 보면 피가 흐르는 혈관에 노폐물이 잔뜩 낀 것을 볼 수 있다. 혈관 내막에 축적된 콜레스테롤은...
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식후혈당 정상수치 당뇨병 당뇨 맞춤 닥다몰 브이디엑스 2024.10.25해당카페글 미리보기
수치 정상: 140mg/dL 미만 당뇨병 전단계: 140-199mg/dL 당뇨병: 200mg/dL 이상 당뇨병 증상 빈번한 갈증과 배뇨 지속적인 피로...브이디엑스 리뷰 1. 개인별 맞춤형 관리 닥다몰 브이디엑스는 혈당, 혈압, 콜레스테롤 등 건강 지표를 기반으로 개인별...
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한국인 불안한 혈압·혈당…건강검진 ‘정상’ 10명 중 4명 불과 2023.12.30해당카페글 미리보기
판정 ‘정상’을 받은 경우는 40.6%에 그쳤다. 반면 ‘질환 의심’은 32.9%, 아예 고혈압이나 당뇨 판정을 받은 유질환자는 26.5%를 차지했다. 특히 심뇌혈관질환 등 다양한 질환 발생 위험을 높이는 ‘대사증후군’ 위험요인을 1개 이상 보유한 수검자는...
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뇌졸중 발생하는 원인과 예방법 2024.11.18해당카페글 미리보기
직경이 정상보다 50% 이상 좁아지고 나서야 발생한다. 김 교수는 "뇌졸중이 갑자기 발생한 것처럼 보여도, 실제로 수 년 혹은 수십 년 전부터 원인질환이 심해져 나타난 결과"라며 "55세에 뇌졸중이 발병했으면 그 원인은 30대부터 진행된 동맥경화증일 수...
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어차피 죽을 거니까 - 와다 히데키 지음 *** 2024.11.11해당카페글 미리보기
결과에서의 '정상 수치'는 고령자에게 '절대적인 지표'가 될 수 없다. 콜레스테롤 수치가 높으면 쉽게 암에 걸리지 않는다 약물 부작용은 고령자일수록 쉽게 나타난다. - 100% 안전한 약은 없다. 노년에 암에 걸리면 체력이 많이 떨어질 것을 각오하고...
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80세의 벽을 허물자 2024.10.29해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치가 다소 높거나 몸무게가 과체중인 경우에 더 오래 산다는 연구들이 있다. 혈압과 혈당을 낮추는 약물은 동맥경화를 방지하고 심혈관질환의 위험을 낮추지만 대개 이런 약들은 신체에 나른함을 불러오고 활력을 떨어뜨린다. '암 제거는...
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100세 살기 프로젝트 중간 보고 (혐주의) 2024.10.22해당카페글 미리보기
만에 약 5킬로를 빼서 오늘 아침 재 보니 71.8 킬로가 되어 있었습니다. 혈당은 한 주 한번만 공복에 재는 데 어제 잰 수치 83 60대 중반의 나이로는 모범입니다. 아침 먹고 운동 다녀 와 잰 혈압 113 87로 그것도 정상입니다. 4주전 부터 아침에...
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한국인 232만명, 고혈압·고지혈증·당뇨병 동시에 앓는다 2024.10.14해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치도 고지혈증 진단 기준에 가까운 235였다. 권씨는 평소 건강하다고 생각했는데, 일 년 만에 만성질환 3개가 동시에 나온 것에 크게 놀랐다. 권씨처럼 만성질환이 여러 개 겹쳐 있는 경우를 통상 복합 만성질환이라고 부른다. 지난 3일 열린...
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당뇨와 고혈압을 낫게 하는 자연식물식 2024.10.08해당카페글 미리보기
현상이다. 고혈압은 병이 아니다. 5~60대가 되면 혈압이 150~160은 정상이다. 그러나 이 상태로 계속 살면 몸이 망가질 가능성이...세포들을 살리기 위해 내 몸이 혈압을 올린 결과이다. 공복혈당수치가 높아진 것도 마찬가지이다. 180 혈압도 괜찮은 시대...
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80세의 벽을 허물자 2024.10.28해당카페글 미리보기
수치를 정상에 맞추려고 약을 먹다가 건강을 해치는 사람이 있는가 하면, 남아있는 능력을 잃거나 수 명을 단축하는 사람까지 있다는 데서 내 마음이 끌렸다. 흔히 요즘을 100세 시대라고 부른다. 그러나 단순하게 얼마나 오래 살았느냐가 아니라 선진국...