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83 60대 중반의 나이로는 모범입니다. ​ 아침 먹고 운동 다녀 와 잰 혈압 113 87로 그것도 정상입니다. ​ ​ ​ 4주전 부터 아침에 우유에 빵 그리고 계란1개, 사과 요구르트, 커피 먹던 것을 우유와 빵은 없에고 계란은 3개로 늘리고 대신 커피에 코코넛 오일...

됬지 뭐!” 혼자 중얼 거리니 관장이 “대단하십니다. 초특급 건강입니다,”하는 말에 웃고 말았다만, “술만 안마시면 체지방률을 60대 초에 기록한 체지방 12%까지 가능한데...”라는 기분 좋은 생각을 하며 막걸리 한 병을 사들고...ㅎ ㅋ~ /虛堂의...

23.9, 체지방율은 25%로 나와서리 보건소가 기계 이상을 의심하고 서너번 체크했을 정도라는구만. ​ 올해 초에 그녀를 인터뷰한 아사히신문은 사토 여사의 피부가 팽팽하여 경이롭기까지 하다면서 기적의 93세(일본 신문은 만 연령을 표기)라고 보도했다고...

1주일 체지방률 감소에 1개월이 걸리고 혈청 지질은 3개월에 걸쳐서 줄어든다고 한다. 물론 체질에 따라 효과가 나타나기까지 시간이 더 걸리거나 아예 안 맞는 경우도 있지만 최소한 1주일 이상 계속해 볼 가치는 있다고 본다 팽이버섯의 건강 개선 효과...