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2024.10월정진우 달리기일지 (10/24) 2024.10.02해당카페글 미리보기
어싱신발 *방한양발 신고 어싱스틱 *햇볕이 따가운 오후시간 2) 실내에서 걷기 돌지압 어싱매트,접지소금밭 5.얼마나 걷는 것이 좋은가 1)유산소 관점에서:30분+-10분이 사점임 *사점~어느 순간부터 호흡이 편해지는 순간. 기의 흐름 관점에서:30분이상...
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[김준형의 무브(mOVE!)]5060 재입대? 구례 아이언맨들 보니... 2024.10.05해당카페글 미리보기
젊은이에서 60대 후반 노인까지 도전자는 720명. 여러 사정으로 참가를 못했거나, 대회 도중 포기 혹은 컷오프 시간을 통과하지 못해 탈락한 이들을 빼고 마지막 결승선을 밟은 이는 521명이다. 이들은 대체 왜 이런 가혹한 스포츠에 몸을 던지는 걸까...
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《수요산행 》8월7일 북한산 <진관사계곡> 11:00 2024.07.31해당카페글 미리보기
산행에 편안한 여름복장, 등산화, 스틱, 물놀이옷.신발. 우천시 (우비.우산) 여벌 의복.의약품 등 ☆각자 준비물☆ 돗자리.의자. 물놀이옷. 신발. 과일 하나씩 간식거리 조금씩 탁주등 드실분만 한병씩 안주 조금 준비하시면 물놀이에 즐거움이 배가...
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수필/손중하, 김순길, 김기태, 전월득, 노복래 2024.08.13해당카페글 미리보기
이제는 편안한 삶이 힘들게 될 것 같다. 한반도에도 기온이 올라가 갈수록 더워지고 있다. 언제부터인가 전조증상으로 소나무에 재선충이 돌기 시작하였다. 소나무에 발생하는 재선충은 아직까지 백약이 무효다. 그동안 재선충이 발생하면 반경 2km 내...
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2월 신규 오픈 허시파피 중간관리 모집 (북수원 홈플러스) 2023.02.01해당카페글 미리보기
브랜드 소개 본사소개 : (주)에이치피케이 타깃 : 20대 ~ 60대 컨셉 : 편안한신발, 컴포트 캐주얼화 현재 유통망 : 롯데아울렛 / 세이브존 / 뉴코아아울렛 /이마트/롯데마트/홈플러스 제품가격대 : 10 ~ 20만원대 매장 및 상권소개 2월 중순 경 오픈 예정...