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한국인 불안한 혈압·혈당…건강검진 ‘정상’ 10명 중 4명 불과 2023.12.30해당카페글 미리보기
판정 ‘정상’을 받은 경우는 40.6%에 그쳤다. 반면 ‘질환 의심’은 32.9%, 아예 고혈압이나 당뇨 판정을 받은 유질환자는 26.5%를 차지했다. 특히 심뇌혈관질환 등 다양한 질환 발생 위험을 높이는 ‘대사증후군’ 위험요인을 1개 이상 보유한 수검자는...
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100세 살기 프로젝트 중간 보고 (혐주의) 2024.10.22해당카페글 미리보기
만에 약 5킬로를 빼서 오늘 아침 재 보니 71.8 킬로가 되어 있었습니다. 혈당은 한 주 한번만 공복에 재는 데 어제 잰 수치 83 60대 중반의 나이로는 모범입니다. 아침 먹고 운동 다녀 와 잰 혈압 113 87로 그것도 정상입니다. 4주전 부터 아침에...
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한국인 232만명, 고혈압·고지혈증·당뇨병 동시에 앓는다 2024.10.14해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치도 고지혈증 진단 기준에 가까운 235였다. 권씨는 평소 건강하다고 생각했는데, 일 년 만에 만성질환 3개가 동시에 나온 것에 크게 놀랐다. 권씨처럼 만성질환이 여러 개 겹쳐 있는 경우를 통상 복합 만성질환이라고 부른다. 지난 3일 열린...
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당뇨와 고혈압을 낫게 하는 유일한 방법 2024.10.08해당카페글 미리보기
현상이다. 고혈압은 병이 아니다. 5~60대가 되면 혈압이 150~160은 정상이다. 그러나 이 상태로 계속 살면 몸이 망가질 가능성이...세포들을 살리기 위해 내 몸이 혈압을 올린 결과이다. 공복혈당수치가 높아진 것도 마찬가지이다. 180 혈압도 괜찮은 시대...
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80세의 벽을 허물자 2024.09.24해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치가 다소 높거나 몸무게가 과체중인 경우 에 더 오래 산다는 연구들이 있다. 혈압과 혈당을 낮추는 약물은 동맥경화를 방지하고 심혈관질환의 위험 을 낮추지만 대개 이런 약들은 신체에 나른함을 불러오고 활력을 떨어 뜨린다. '암 제거는...