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몸무게 120임 종아리도 제일 두꺼운곳 둘레가 45cm를 안 넘음 지방이 진짜 배랑 엉덩이 허벅지에 전부 몰림 ㅎ..

구매완료.. 도착일 11월7일 목요일 직접 사서 배추 절이려고 마음 먹었는데 엄두가 안나서요 ㅎ 전에 배추 집에서 절이다가 식겁했슈 밤에 뒤적여 주느라 밤잠을 설쳤다눈 눈밑에 다클서클 내려오고 일하는데 피곤 했었어요 팬더곰 눈처럼 귀요미 ㅎㅎ...

진짜 멋있다 나도 고도비만에서 25키로 뺐는데 이런거 찍어둘걸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

하 답답하고 나약하다 나자신

소금을 넣지 않은 약간의 탄수화물과 소고기, 채소로 몇년째 버티고 있다고

님아;;; 빵에 가더라도 방법은 알려주고 가세요ㅠㅠ

하체 다이나믹 훈련 밴드 스쿼트 바115+밴드40kg 2x10set 평균 0.7m/s 데드 170kg 1x8set 케틀벨 한팔스윙 60kg x5 EMOM10R 피곤하네요 ㅎㅎ 잠옵니다 ㅎㅎ 순심이 가을 소풍 감따고 왔습니다~ㅎㅎ

프로데뷔전 지도자: 이재옥 수련기간: 2년6개월 소속: 베스트격투짐 이름: 박상훈 나이: 11 성별: 남 전적: 무전 체급: -60kg (슈퍼미들급) 출전구분: 아마추어(초등부) 지도자: 이재옥 수련기간: 6개월 소속: 베스트격투짐 이름: 박세희 성별: 여 나이...