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건강한 밥상 2024.05.27해당카페글 미리보기
여러 종류의 채소를 다양하게 섭취하자. 특히, 고기나 생선을 먹을 때에는 반드시 채소를 함께 섭취해야 고기와 생선의 단백질이...증거는 없지만 심장병과 당뇨병 등 심혈관계 질환의 위험성을 낮춰준다는 점은 여러 번 증명되었다. 잡곡밥을 먹으면...
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7대 질환 바로알기 [고혈압 2021.10.08해당카페글 미리보기
고혈압 7대 질환 바로알기 [고혈압] 소금이 발병 최대 원인, 짠 음식 피해야 합병증 많아…약물처방이 치료 지름길 심장은 몸의...생기는 압력(이완기압·최저혈압)으로 표시한다. 정상 성인의 혈압은 140(수축기)/90(이완기)mmHg 미만으로 유지돼야...
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7대 질환 바로알기 <6> 신장질환 2013.10.29해당카페글 미리보기
wondaiy 7대 질환 바로알기 <6> 신장질환 흔한 사구체신장염 방치하면 치명적 만성신부전증 부른다 신장(콩팥)은 우리 몸 허리뼈 양쪽 뒤에 각각 1개씩 2개가 있다. 피를 깨끗하게 거르고 몸속의 노폐물과 불필요한 수분을 몸 밖으로 배출하는 등 '인체의...
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7대 질환 바로알기 <2> 당뇨병 2013.12.14해당카페글 미리보기
7대 질환 바로알기 <2> 당뇨병 혈당수치 126 이상… 가족력·합병증 조심 세계보건기구 자료에 따르면 현재 전 세계 당뇨병 환자 수는 약 1억 5000만 명이고, 2030년에는 그 수가 무려 3억 3000만 명으로 늘어날 전망이라고 한다. 우리나라도 예외는...
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가족력 7대질환 예방법. 2011.12.25해당카페글 미리보기
가족력 7대 질환 예방법 // 좋은 것만 물려주면 좋으련만 사랑하는 자녀들에게 당뇨병이나 위암, 대장암 등의 질병을 물려주게 된다면? 질병 중에서는 가족끼리 물려받을 확률이 높은 이른바 ‘가족력 질환’이라는 게 있다. 어떤 질환이 있고, 어떻게...