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작작 놀걸 그랬습니다... 유산소는 인클라인 6~12를 왔다갔다하면서 20분동안 4.5로 살살 걸었네요. 아래는 워치로 측정한 7월 운동 결과입니다. 주말이 너무 선명히 보이네요 퇴사 준비로 송별회도 많고, 약속도 많고, 여름 휴가도 다녀온 7월이라 아쉬움...

▶급! 급! 급벙 7월8일(토) 스테이크 & 파스타로 맛난 식사 해요 - https://cafe.daum.net/momo114/ekGB/336 ▶급! 급! 급벙 소수모임 7월8일(토) 스테이크 & 파스타로 맛난 식사 해요 오랜만에 양손 쓰며 고기 썰어볼까요? ^^푸~짐하고 맛난 스테이크도...

2024년 7월 25일 무더운 여름의 서애로입니다.

덥다는 7월이 오늘로 마지막이다 이곳은 1550미터 일본 나가노골프장 방에는 에어콘도 선풍기도 없어도 더위를 못 느낀다 피서하면서 일하는 기분이다. 테이블에는 처음으로 글을 올린다.

2024년 7월 18일에 촬영한 닭다리너겟입니다.

7월17일 삼성전 양현종의 싸가지없는 행동은 타감독 같으면 용납될수없는 짓거리다. 감히 감독한테 앵기는 선수 지가 얼마나 대단하다고... 개자식. 김성근 같은 감독 만나 쌍코피를 흘려봐야 범호감독이 훌륭하다는것을 알것이다.시리즈 5차전의 투구도...

공개한 가운데, NCT 위시 멤버들이 가장 많은 스케줄을 소화한 것으로 나타났다. 케이팝 스케줄 No.1 앱 블립은 12일 '2024년 7월 월간 스케줄 리포트'를 발행했다. 블립에 따르면 7월 가장 많은 스케줄을 소화한 아이돌 멤버 TOP10은 바로 지난 달 새...

2024년 7월 11일 오늘 엄마는 월영공원에 갔습니다.

2024년 7월 31일에 촬영한 풍년가식당의 설렁탕입니다.