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7월 제철 음식과 건강에 좋은 음식들은?? 2024.07.06해당카페글 미리보기
7월 제철음식 맛과 건강에 좋은 음식!🍅 7월은 본격적인 여름의 더위가 시작되는 달입니다. 올해는 6월부터 벌써 더위와 열대야, 장마로 인해 습도도 매우 높아 불쾌지수가 높은데요. 본격적인 더위가 시작되는 여름에는 7월 제철음식을 먹으면서 몸을...
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7월의 제철음식~~ 2024.07.19해당카페글 미리보기
부종을 다스리는데 도움이 된다고 합니다. 블루베리 7월이 제철음식중 하나인 블루베리는 식이섬유가 풍부하고 저지방이라...능력이 뛰어나 피부노화 방지에도 효과가 좋으며, 눈건강에 매우 좋다고 하네요. 수박 90%가 물로 이루어진 수박은 여름철 대표...
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7월 제철음식 알아보자! 2024.07.04해당카페글 미리보기
6월 제철음식을 알려드린지 얼마 안된거 같은데..! 벌써 7월 제철음식을 알려드리다니 시간이 정말 빠르네요 그럼 잔말말고...많은 과일 중에 하나죠. 수분과 비타민이 풍부해 피부 건강에 좋다고 합니다. 알이 크고 고르며 상처가 없고 향기가 강한 것을...
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<기후위기대응실천행동> 2024년 7월 '제철 음식 소비하기' 2024.07.01해당카페글 미리보기
<2024년 기후위기대응실천행동> 기후시민 기후적립 7월 "제철 음식 소비하기" 뜨거운 여름! 제철 음식 소비로 지구와 나의 건강을 함께 지켜요! 제철 채소로 만든 꿀팁 레시피 소개는 더 좋아요! ■ 기간 : 2024년07월01일(월)~ 2024년07월31일(수...
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월별 음식 달력 2024.09.22해당카페글 미리보기
비타민 A가 풍부해 시력 보호와 피부 건강에도 도움을 줍니다. 특히 장어구이는 여름철 스테미너 음식으로 많이 사랑받고 있습니다. 7월 제철 음식 7월은 무더위가 본격적으로 시작되며, 몸의 열을 식히고 건강을 유지하는 음식들이 필요합니다. 수박 여름...
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입맛 돋우고, 영양도 풍부…7월에 맛봐야 할 제철 식품은? 2024.07.02해당카페글 미리보기
식품이라는 이점이 있다. 요즘 시기에는 어떤 음식이 좋을까. 7월의 제철 음식을 정리했다. 도라지=도라지는 반찬을 만들어 먹기...쓴맛을 내는 사포닌이 기침과 가래를 가라앉혀 기관지 건강에 도움을 주기 때문에 여름 감기에 걸렸을 때 주로 이를...
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여름 더위 물리칠 7월 제철 음식은 2023.07.17해당카페글 미리보기
7월입니다. 7월이면 찾아오는 장마와 더불어 찜통 더위를 이기기 위해서는 기운을 북돋아 주는 제철 음식으로 건강을 관리하는 것이 좋은데요. 오늘은 7월에 먹으면 더욱 좋은 자두, 복숭아, 파프리카, 팽이버섯, 민물장어, 다슬기를 비롯한 제철 식재료와...
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여름 제철 빨간 토마토로 챙기는 건강 2024.07.22해당카페글 미리보기
여름 제철 빨간 토마토로 챙기는 건강 7월의 붉은 태양 아래 여름 토마토가 빨갛게 익어간다. 유럽 속담에 “토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다”는 말이 있다. 건강에 좋은 음식이라는 뜻이 담긴 속담이 있을 만큼 실제로 토마토는 비타민...
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사계절의 맛 제철 음식으로 2024.07.23해당카페글 미리보기
해드릴께요 7월23일(화) 안양지구협의회 (회장이 점숙) 만안봉사회(회장 김 옥현) 안양3동봉사회(회장 김 성희) 두 봉사회가...반찬 조리를 준비했다. 여름은 기온과 습도가 높아 체력이 떨어지기 쉬운계절이다. 여름철 음식은 체력을 보충하고 건강을...