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오늘 완주한 사람들은 정말 대단하다는 생각을 했다. ******************************************************************** 7월 3일 목요일(8km, 8km) < 언덕 인터벌 훈련> 올해 후반기의 훈련은 언덕훈련과 7km 빨리 달리기에 초점을 맞추려고 한다...

2011년 7월 3일(일), 경포해변 대회당일 집결 시간은 AM08:00 로 모든 참가자들은 배번호 및 달리기 복장을 갖춰 경포해변광장에 집결 하셔야 합니다. 참가신청 참가신청은 인터넷으로 하여야 하며 참가비는 꼭 지정계좌로 온라인 송금하여야 합니다...

길을 완주하신 북한산 전문가인 곰이네님이 많은 도움을 주시기로 하셔서 그 힘으로 진행합니다. 올해는 장마가 늦습니다. 토요일 오후 전국적으로 비가온다는 일기예보가 있는데 토요일 날씨는 아무도 모릅니다. 출발시간에 비가오면 북한산둘레길 중...

2005년 7월 3일 * 장소 : 강촌 첼린저 코스 (약 3시간 라이딩 계획) * 모이는 곳 : 기차로 가던, 차량으로 가던 청량리 역 앞...아침먹고, 소화시키고, 코스타고, 점심시간에 들어 올 수 있습니다. 날씨도 덥고, 아침을 먹지 않고 타면 더 늦게 가도...