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와인을 즐기신다는 얘기도 있더군요 ... ^^ 와인 즐겨 드시고 젊어지세요 ^^

허리가 안좋으셔서 10년전부터 웨이트를 하셨다고 지금도 하루에 꾸준히 2시간 정도 웨이트 하시는중

70세 강정숙씨 10년전 허리가 아파서 웨이트를 시작했는데 지금은 2시간 이상씩 무조건 하신다고 리스펙

방부제를 얼마나 먹은거야!!!!!??

70세 몸짱 노인 [입력 : 2008.12.12 09:03] 뚜벅~뚜벅~ ▲ 위 사진은 미국인 ‘제프리 라이프 박사’의 비포/애프터 모습이다. 몸을 가꾸기 전과 후의 모습은 큰 차이를 보인다. 왼쪽은 57세 때의 사진이고 오른쪽 사진은 라이프 박사가 69세 때 촬영한 것...

할아버지·할머니’는 이제 옛말이 되고 있다. 요즘 70대들은 보디빌딩을 하고, 인라인스케이트나 사이클을 타고, 1000m 이상 높은 산에 거뜬히 오르고, 마라톤을 즐긴다. 몸매와 얼굴도 아주 젊어져 외모로는 나이를 가늠하기 힘든 경우가 많다. 서울...

올랐고 70대 이상 인구가 20대 인구를 넘어섰습니다. 마침내 노인 문제가 발등의 불, 그 이상의 심각한 난제로 다가온 것입니다. 그럼 대안은 뭘까요? 참으로 쉽지 않은 길이지만 우리 사회가 우선 합리적인 문제의식을 공유하는 것입니다. 즉 우리는...

하믄 골반이 삐걱대거나 한쪽 종아리만 부었는데 지금은 없어졌어 신기방기 이 좋은걸 안하고 살 수 없자나? 내꿈은 70대 되어서도 몸짱할머니 되는거야ㅋㄱㅋ 근육빵빵을 원하기보다 꾸준히 평생 관리가 목표야 지금하는게 익숙해 지면 또 나는...