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YAMAHA GT-2000X 명기 턴테이블 2023.11.03해당카페글 미리보기
GT-2000은 시각적으로 아름다운 비주얼이 탁월합니다. GT-2000 모델에 비해 인클로저가 업그레이드되었으며 무게는 무려 34kg(75lb)로 놀라움을 금치 못하는 빈티지 턴테이블의 지존이며 한정 생산으로 인해 매우 희귀한 수집가의 레어 아이템입니다. 우드...
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2017/11/29 3라운드 400m런 12스내치75lb 3키핑풀업 2017.11.29해당카페글 미리보기
박스로 출발 8시10분 도착 웜업 400m 달리기 Du 100 스트레칭 스내치랑 키핑풀업 10분가량 와드: 3라운드 400m런 12스내치75lb 3키핑풀업 13분30초 재밌다.. 오늘 수업도 달리기가 포함되 힘들었지만 이게 딱이다 앞으로 수업시간전에 크로스핏닷컴와드를...
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죽을뻔 한 오늘의 크로스핏... 2023.03.23해당카페글 미리보기
20min amrap 1-2-3-4-5-… Front squat 185/135 5 Burpee box jump 24”/20” 75lb / 11R+7 오늘쳐럼 시계 많이 본 와드도 처음이네요.. 손바닥도 아직은 좀 불편해서 죽는줄 알았습니다
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대학생 크로스핏 대회 잘 끝내고 왔습니다~ 2016.05.08해당카페글 미리보기
차이로 역전! 후.. 사실 설대분들이 마지막에 안지치고 태그하셨다면.. 겨우 역전했어요 ㅋㅋ 총 2등! 이벤트 2는 3km로잉 후 75lb 쓰러스터 75번~ 3km는 500m씩 나눠탔어요. 저는 1분 35~40초 사이로 달려주려고 노력했습니다 ㅎㅎ 쓰러스터는 15-10...
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144회 서울동호회후기 (GH : D병일형님) 2014.03.05해당카페글 미리보기
as many rounds and reps as possible) in 10min 30 double-unders (쌕썍이 30개) 75-lb. power snatches, 15 reps (땅찍고 75lb 끌어올리기 15개) 참가하시는 모든 동호회분들 부상없이 잘 마무리 즐겁게 하세요!! 금요일 강남 투혼에 가보니 반가운 얼굴...
