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23년 8월 24일 2023.08.25
ㅇ 걷기 좋을만큼 날씨가 선선해져서 감사합니다. ㅇ 먹고 싶은 음식을 실컷 먹을 수 있어서 감사합니다. ㅇ 가족이 무사히 병원에 다녀와서 감사합니다.
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8월 28일 월요일 2023.08.28
오늘 하루도 감사합니다 평소보다 눈이 일찍 떠져 여유롭게 하루를 시작할수 있어 감사합니다 바람이 불어 선선한 날씨에 감사합니다 미뤄놨던 일들을 하나씩 해결할 수 있어 감사합니다 제게 주어진 모든 것들에 감사합니다
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8월 15일 2023.08.15
오늘 하루도 감사합니다 무더운 날씨지만 에어컨 있는 실내에서 시원하게 하루를 보낼수 있어 감사합니다 좋은 습관들로 하루를 채워갈 수 있어 감사합니다
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8월 1일 운동기록. 2023.08.02
푸시업 40회 턱걸이 4회 완력기 70회 걷기 3,805보 어제는 시골집에 내려가서 농사일을 돕느라 유산소 운동할 시간이 부족했다. 더운 날씨지만 파이팅해보자!
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8월 14일 감사일기 2023.08.14
적에 어머니 목소리가 많이 가라앉았었는데, 오늘 아침에 다시 통화하니 활기가 다시 생겼어요. 연세가 많으신데다가 요즘 날씨가 너무 덥고 하니까, 식사를 별로 못하셨다고 해요. 다행히 어제 누나가 시골집에 내려가서 함께 식사도 챙기고 해서 기력을...