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출처: 여성시대 민트쵸파 복숭아 감자 고구마 갈치 민어 무화과 복분자 붕장어 수박 옥수수 전복 참외 포도 한치

흘려 몸도 지치고, 입맛도 없어 지는 경우가 많다. 기운을 되찾을 수 있도록 맛있고 건강에도 좋은 제철 음식들을 먹어보는 건 어떨까. 8월 제철 음식의 건강 효능을 알아본다. ◇포도 포도는 비타민과 유기산이 풍부한 과일로, 특히 무더운 여름철 피로할...

2024년 8월 제철음식 + 절기달력 2024년 8월 제철음식 + 절기달력

수분 함량이 많아 여름철 수분 보충에도 좋고, 항산화 성분이 풍부해 피부 미용과 노화 방지에 효과적입니다. 8월 제철 음식 8월은 한여름의 더위를 달래기 위한 신선한 과일과 채소들이 많이 나옵니다. 여름철 더위에 지친 몸을 회복시키는 음식들이...

8월 제철음식으로 완성한 다이어트 요리 "방울토마토달걀볶음" 8월 제철음식 방울토마토와 달걀🥚만 있으면 완성하는 초간단메뉴! 속이 부담스러운 날 밥 없이 가벼운 식사로도 손색없어요. 짭조름한 토마토 때문에 간을 세게 할 필요 없이 소금만 약간...

7월마무리 잘하시고계시죠 올두덥네요 낼부터는 8월 제철과일 제철생선드시고 체력을길러봅시다 더위가기승하는 8월잘보내시구요 1295기 극기주 파이팅 1296기 파이팅 과일많이드시구요 여름에는수박이 최고인듯 맛저하시구요 늘사랑합니당

채소 고구마 8-10월 참나물 8-9월 옥수수 7-9월 감자 6-9월 도라지 7-8월 과일 토마토 7-9월 블루베리 7-9월 포도 8월 수박 7-8월 복숭아 7-8월 참외 6-8월 복분자 6-8월 자두 7-8월 생선 전복 8-10월 갈치 7-10월