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80세의 벽을 넘어서는 방법

관심, 그리고 무리한 절제가 오히려 건강과 행복을 가로막는 벽으로 작용한다고 말하고 있는 그는, 건강하고 행복한 삶을 살기 위한 여러 가지 방법들을 단순하고 명료하게 제시하고 있다. 이 방법들은 80세를 넘어서는 노년층에게 권하는 방법이라 일반적...

구별하는 방법은 간단하다. “이건 좋은 약이니까” “약을 끊고 죽고 싶나요?”식의 태도를 보인다면 그 병원은 그만 다니는 편...명료하다. 건강하게 오래 살아야 한다는 강박이 오히려 80세의 벽을 높인다는 것이다. 과도한 강박과 욕심이 무리한 절제...