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보고 듣는다. 요사이 SNS (Social Network Service) 상에서 한국의 80 반열 노인에게 많이 알려진 용어 중에 “80세의 벽”(와다 히데키 지음, 김도연 옮김)이란 책이 있다. 일본의 유명한 노인 전문 정신과 의사로 35년간 임상 현장 경험을 토대로 쓴 책...

80세의 벽 - 와다 히데키 80대는 70대 때와 전혀 다르다. 노화를 받아들이고 할 수 있는 일을 소중히 한다. 행복은 주관적이다. 마음먹기에 따른 것이다. 나이가 들면 암의 진행이 느려지므로 그냥 내버려둬도 문제가 되지 않는 경우가 생각보다 많다...

♣ "80대의 벽" 저자 와다 히데키의 맺는 말. 힌트 20가지....^ 1.걷는다. 걷지 않으면 못 걷게 된다. 2.안절부절못할 때는 심호흡하고 물이나 맛있는 음식도 효과적이다. 3.운동은 몸이 힘들지 않을 정도로만 한다. 4.더우면 에어컨을 틀고 물을 마셔...

80세의 벽 와다 히데키 지음, 김동연 옮김, 한스미디어 인생의 품격 동영상 80세의 벽을 넘어서면 인생에서 가장 행복한 20년이 기다린다. ​​ 80세의 벽(와다 히데키 지음, 김동연 옮김, 한스미디어) - 벽을 넘어서면 인생에서 가장 행복한 20년이 기다린다...

와다 히데키(1960년 생, 노인정신의학 전문의) 부제: 벽을 넘어서면 인생에서 가장 행복한 20년이 기다린다. 책은 221페이지로 작은 편이다. 아직 80은 멀지만, [70세의 정답]책이 대출되어 대신 도서관에서 빌려온 책이다. 김형석 교수는 인생은 60-75가...

"80대의 벽" 저자 와다 히데키의 맺는 말. 힌트 44가지 01. 걷는다. 걷지 않으면 못 걷게 된다. 02. 안절부절못할 때는 심호흡하고 물이나 맛있는 음식도 효과적이다. 03. 운동은 몸이 힘들지 않을 정도로만 한다. 04. 더우면 에어컨을 틀고 물을 마셔...

기다린다 손쉽게 벽을 넘어 수명을 늘리는 '정답'이 있다! 최고 권위의 노인정신의학 전문가가 전하는 누구보다 행복하게 80세의 벽을 넘기 위해 알아야할 것들 ㅇ 먹고 싶은 음식은 먹어도 된다. 술도 마셔도 된다 ㅇ 건강검진은 받지 않는 편이 좋다 ㅇ...

https://youtu.be/NGUIv1P6B2o 노화를 받아들이고 할 수 있는 일을 소중히 한다 ㅣ 80세의 벽 / 와다 히데키 책추남TV

생활을 하지못하며 살다가 죽는다. 저자는 고령화가 치닫고 있는 일본에서 노인과 관련된 의학분야의 오랜 경험을 바탕으로 80세 이후의 신체적인 상황을 설명하면서 어떻게 준비해야 하는지를 이 책에서 잘 설명한다. 아래의 두 책은 자본주의 시스템에서...